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三高这种疾病让很多人陷入了痛苦之中，也让很多人的生命安全处于危险之中，三高患者在饮食方面有很多食物是不可以吃的，即使再馋也不能吃，否则的话会加速血管硬化，那么三高患者在饮食方面有哪三类食物不能吃呢？在下面文章中进行了详细的介绍，同时对于三高患者比较适合吃哪些食物也进行了介绍，一起去看看吧. 三高患者哪些食物不能吃: 脂肪类食品 猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅、动物油、生猪油、熏肉、油渍沙丁鱼。这些食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有加速血液凝固作用，促进血栓形成。 辛辣食物 辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物。 烘焙类食物 因为烘培类食物里面大都数都含有黄油，而黄油是饱和脂肪酸。所以甘油三酯高者的人应该限制食用这些食物。可以用橄榄油代替黄油和人造黄油。菜子油、胡桃油和亚麻子油也是不错的选择。  吃什么预防三高清血管呢? 芹菜降血脂的功能是比较明显的，由于芹菜中含有芹菜碱，可以保护心血管，而且维生素也比较丰富，因此其降低血脂的效果比较好。 现代医学认为桑葚是个“男人果”，常吃可滋补肝肾，补气益精。桑葚所含脂肪酸可以阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。桑果含有丰富的糖类、有机酸、脂类、维生素、鞣酸、花青素、矿物质等，具有调节免疫力，能够有效的抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。 洋葱它是唯一含有前列腺素A的蔬菜，同时含有槲皮素，两者可以扩张血管，降血压;它还可以降低血液粘度，增加血液流量;降低胆固醇，可以防止血栓。洋葱对人体有很多好处。被称为血液的“稀释器”，因为洋葱有很好的降血压降血糖的作用。还能够预防血栓形成。高血压高血脂高血糖的人吃洋葱对身体非常有好处。 通过上面文章的详细介绍，我们已经知道了三个患者哪些食材不能吃了，在生活之中，三高患者在饮食方面有很多注意事项，一些辛辣的食物以及含脂肪类比较高的食物，三高患者是千万不能吃的，在生活之中吃多了就会加速细胞的老化，在生活中可以多吃一些洋葱以及芹菜，这样对于降血压是有一定的效果的。 |
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