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健忘愚钝，睡眠不足会损害人的注意力、警觉性、注意力、推理能力和解决问题的能力，从而导致学习效率低下。因此，会有抑郁和无法集中注意力。特别是对于像办公室工作人员、学生和程序员这样的电脑用户来说，长时间熬夜会导致头痛和头晕。 长痘，如果你经常熬夜，很容易对肝脏造成很大伤害，但是如果你没有痤疮，那么你的肝脏相对正常，因为如果我们身体的肝脏有问题，那么我们的毒素将不会分泌出来，内分泌紊乱也会发生，这很容易导致痤疮。 失眠多梦，长时间熬夜可能会对人们的身体和情绪产生一些不利影响，从而使人们进入睡眠状态后无法进入深度睡眠。这时，失眠和多梦很容易发生。随着时间的推移，它也可能影响人们的记忆和听觉神经。 视力下降，许多人熬夜面对电脑或手机，长时间躺在床上或电脑桌旁会导致过度使用眼睛导致眼睛疲劳，导致视力下降。建议你不要过度使用眼睛。这会导致眼痕和视力逐渐下降。 |
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