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'大干贝 1碗','金华火腿瘦肉片 5片','朝天椒 1斤','剥皮蒜头 3~4两','虾米 2两','芥花油 适量','米酒 1/2碗'
1: 干贝泡米酒蒸10分钟,待凉撕成一丝丝其余材料分别用果汁机打碎备用(打碎就好,不要打成泥)
2: 芥花油加热85度C
3: 依序放入干贝丝>火腿>虾米>辣椒>蒜头(油量要多于食材)
4: 转中小火慢慢炒至水分蒸发为止(泡泡变小)
5: 放凉装瓶,注入香油淹盖干贝丝,等冷藏二天味道密合即可食用
来自: 容得草堂 > 《美食 食疗》
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