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每年到了七八月的大街小巷，龙眼便挂满枝头 除了美味，殊不知还营养丰富，药效显著  龙眼为什么这么火龙眼又称桂圆，历史上有南方“桂圆”北“人参”之称，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四大珍果，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。 龙眼肉虽然是食品，但是在中医里面却是一味药，有很多功效，有时甚至可以力挽狂澜。尤其对于女性血虚严重者，一般药物无法见效的情况下，龙眼肉有着意想不到的作用。  龙眼肉性温味甘，益心脾，补气血，具有良好的滋养补益作用，尤适宜劳心、劳神、体虚及亚健康人群食用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。也很适宜妇女产后调补。  好吃之余营养功效棒棒哒 怎么能不备受街坊喜爱呢 龙眼的功效1.第一补脑的灵丹 每当疲劳、熬夜、用脑过度时，立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，这样，不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。 2.治疗失眠 一个病人因长期失眠找到一名老中医，老中医没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久，病人失眠顺利痊愈。当时这位前辈的解释是桂圆补心养脾，所以能治疗失眠。  3.抑制癌细胞 龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。 4.补虚养身 龙眼含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血、年老体衰、久病体虚的人，经常吃些龙眼很有好处。  5.抗衰老 龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。 龙眼全身上下都是宝
有泻火解毒的功效 主治感冒，疟疾，疔肿，痔疮；性味温 
有益心脾，补气血，安神的功效 主治虚劳羸弱，失眠症，健忘，惊悸，怔忡 
有温肾利尿的功效 主治淋症 
有止血，定痛，理气，化湿的功效 主治创伤出血，疝气，瘰疬，疥癣，湿疮 
有散风邪风的功效 主治心虚头晕、耳聋、眼花  怎样才能挑选到好龙眼呢1.看外形：桂圆因其肉肥厚，肉与壳之间空隙小，摇动时不响。如桂圆在摇动时发生响声，这样的桂圆肉少核大。 2.拣一粒桂圆剥开尝尝，桂圆肉色黄亮，质脆柔糯，味浓甜则好。  龙眼摘下来后切勿清洗，直接放入冰箱中保存，可存放2~3天。龙眼含糖分高，很容易发霉生虫，最好能完全密封后冷藏，或放在阴凉干燥的地方。 这三类人不宜吃龙眼龙眼全身都是宝，但这3类人食用 会对身体健康造成威胁 （1）孕妇 妇女怀孕后，大都阴血偏虚，阴虚则生内热 中医主张胎前宜凉，而桂圆性热 因此，为了避免流产，孕妇应慎食 （2）痛风患者 痛风患者最好不要吃桂圆 避免引起关节肿痛 （3）哮喘患者 身带热的哮喘患者 不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽 龙眼虽然美味 但多吃也是很容易上火的 吃的时候要适量，切记贪口哦 素材来源：番禺汇；医食参考 编辑：ZHFDA团队 声明：版权归原作者所有，如有侵权，请联系后台，我们将24小时内进行处理。 |
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