今天我们使用的方法名称叫 艾灸阴阳跷脉和心线 在阴阳跷脉上的两个穴位 一个叫申脉 申脉穴位于足外踝下方凹陷 另一个穴位叫照海 位于足内踝下方凹陷当中 心线位于手少阴心经 在我们的前臂尺侧端 就是神门穴--灵道穴这一段, 也就是你两个大拇指甲宽的一段 具体的方法 将艾条点燃距离皮肤上 大概3厘米左右的距离 做回旋的灸治 大家可以观察你的皮肤 以潮红为主 这样的艾灸方法 同样在脚上的申脉穴 和照海穴也是这么操作 每一个穴位 一般我们是使用10分钟 |
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