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易筋经 金刚 练习 道光年间 传人 硬功 技击 功法
【摘要】本功相传源出易筋经,为十二式,后历经演变删增,定为十八式。于清嘉庆、道光年间,传入河北深县,后在民间世代相传。今分软硬两功。前段软功防疾治病,益寿延年;后段硬功专致力于发挥人体潜力,护身自卫,用于技击。现把该功的前段软功法介绍如下。
来自: 慈悲诚意 > 《武术博览》
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传统武术技击硬功。
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