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老公每次出差回来都要吃这几道菜,营养美味又不腻,关键还便宜!

 昵称4390489 2018-08-11

老公每次出差回来都要吃这几道菜,营养美味又不腻,关键还便宜!

凉拌包菜:1、先把包菜对半切开,然后顺着纹路切成细丝;2、锅中热水,把包菜丝放入锅中烫一下,把焯烫好的包菜放到冷水中过凉。3、蒜剥好切成沫,辣椒用剪刀剪成丝备用4、过凉后的包菜丝控干水份放入大一点的盆子中,再把切好的蒜末和辣椒放在最上面5、锅中热油,待油温七八成热的时候扔入几颗香气四溢的花椒粒,轻微冒烟以后关火6、然后把油浇到包菜上,冲着辣椒和蒜末的地方倒油7、然后搅拌均匀,加入少许的生抽和醋即可

西红柿炒土豆丝:1、蒜剥皮切片,姜切片备用;2、土豆丝切好,放入水中浸泡片刻,3、西红柿洗净去皮,接着切碎4、锅中热油,爆香姜片和蒜片,加入少许的五香粉5、接着加入切好的土豆丝6、翻炒一下土豆丝,待炒软以后加入西红柿,翻炒至西红柿出汁7、加入适量的老抽和食盐翻炒,关掉火,加入一点白糖继续翻炒均匀即可。

糖醋大虾:1、虾冲水洗净,开背去虾线加盐和料酒腌制15分钟;2、西红柿一个去皮西红柿切小丁,姜、蒜切末,3、锅倒油烧热,七成热入虾轻微炸变色至熟,捞出来;4、锅里留少许底油,下姜蒜煸炒香,放西红柿加少许一点点水小火炒成酱;5、中途调一点糖醋料汁,白醋少许、白糖少许,1:1的比例;6、西红柿成酱后倒入糖醋汁,少许盐,加入大虾煸炒1分钟,就可以起锅嘞

秋葵炒鸡蛋:1、水煮开,加入少许油,倒进秋葵绰一分钟。2、捞起后浸入凉水,冷却后捞起沥干,秋葵切成3厘米左右的厚片。3、准备两颗鸡蛋,把鸡蛋打出搅拌几下,加上少许酱油。炒锅放油,烧热把蛋液倒入煎至凝固,捞起备用;4、余油爆香蒜末和米椒。5、放入秋葵翻炒,放入鸡蛋蓉一起翻炒,调入适量生抽;6、调入适量盐巴出锅。

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