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【邱医健康小贴士】
盛夏健脾祛湿神汤--四神汤
三伏天是一年之中最热的一段时间，天气虽酷热，但雨水多，太阳暴晒水汽蒸腾，湿气是非常大的，加上夏天大部分人贪凉喜冷，更加容易湿困脾胃，可以说“十人九湿”。

湿气不除，就容易导致肥胖，如何祛湿呢？推荐大家【四神汤】！四神汤是中医著名的健脾胃食疗方，其中“四神”是指山药、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥、安神、补血等诸多益处！每隔3天喝一碗，效果最好！制作方法见下图：