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夏天也要吃水饺,用它做馅料,清热排毒,减肥瘦身,好吃极了

 农场小五哥 2018-08-12

在夏天,很多人都喜欢吃一些做起来简单,味道还很好的凉拌菜。因为在这个时候气温高,用高温和多油做出来的菜吃起来难念会让人觉得太油腻了,并且在做的时候也很费劲。所以凉菜就成了夏天的不二之选。

但是大部分人只想着吃凉菜之类的东西,却忘了还有一个美食是在夏天很适合吃的。这道美食就是饺子。有的人会问到了,饺子我们又不是没吃过,为什么说在夏天就特别合适呢?其实饺子不仅仅在这个时候适合吃,实际上,在所有的时间都适合。饺子之所以有这种优势,就是因为它做起来非常灵活,这就体现在饺子的用料上面。

饺子馅的搭配丰富多样,这就决定的它是适合在什么时候吃。根据季节的不同,我们可以选择不同的馅料来适应季节的变化,所以说饺子其实是,适合在任何时候都适合吃的美食,这就是我们中国人做出来的智慧美食。

在这个时候,很多人都不喜欢吃一些比较油腻的东西,所以我们可以在饺子馅料中放进去一些清淡的,适合时节的美食。相信在饺子的馅料搭配上,大家都不陌生。这里面最常见的就是韭菜,芹菜,虾皮之类的,因为这种食材成本不高,都很常见,并且做出来的饺子馅料味道也特比好吃。

但是今天我们要做的这道饺子,并不是用到这些馅料,而是容易被人们忽略掉的,不是很常见的馅料。它就是荠菜,荠菜做出来的饺子口感细腻爽滑,青菜味道丰富,特别鲜。荠菜馅料再搭配上猪肉,汤汁浓厚,没有一点油腻的味道。

第一步,荠菜可以清热祛毒,能够帮助我们缓解眼睛的疲劳,还能清脂减肥,在这个时候来上一道荠菜饺子,给我们的身体带来一丝丝的清凉。把荠菜洗干净之后,先切成小一点的段,然后倒进热水里面烫一会,去掉上面的苦涩味道,接着挤干净水分,最后再切成馅料。

第二步,准备配料。把肉馅剁碎之后,在里面倒进葱碎,姜碎,适量的生抽,一点蚝油,适量的盐和一点五香粉,最后再放进去一点花椒油。搅拌均匀后倒进之前做好的荠菜馅,然后硬筷子或者是勺子沿着一个人方向搅拌好。

这样荠菜馅就完成了。但是在做完之后不要着急用,先放进冰箱里面冷藏三十分钟时间,这样味道会更好。最后再准备面皮或者是在市面上买回来,已经好的面皮都是可以的。荠菜馅料做完之后,就可以煮熟食用了。

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