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来源：美食健康顾问（ID:meishi233） 南瓜盅是一道非常好吃的名点，小编强烈推荐哦~ 南瓜盅 南瓜半个/银耳15g 莲子20g/冰糖适量/桂圆适量 1、莲子洗净备用； 2、花生米洗净备用； 3、高压锅将花生米和莲子压10分钟，也可提前半天泡发备用； 4、银耳开水泡发摘成小朵备用； 5、南瓜中间切开，去瓜瓤瓜籽做成盅备用； 6、桂圆洗净备用； 7、冰糖； 8、将所有食材放入南瓜盅内，加入适量水；
9、南瓜盅坐小盘上，入高压锅中蒸15分钟；
10、将所有食材放入南瓜盅内，加入适量水；
11、放气后出锅。
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