4个月逆转10年糖尿病，65岁的她是怎么做到的？

徐嘉博士

营养学 严肃科普

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4个月的时间，能够用来做什么？

认识一个人？太长；改变一个人？又似乎太短了。

但对于杨兴枝来说，4个月，却足以让她逆转自己身患10年的糖尿病，改变人生走向，重获新生。

   01   

十年折磨

杨兴枝，建昌汤神庙镇两家子村农民，65岁，糖尿病10年。

2017年12月27日来建昌县中医院，空腹血糖35.5，晚餐后2小时22，血压130/70，高血脂，喜欢吃肉吃蛋，未打胰岛素，吃降血糖药不能控制。

并发症有：眼底血管曲张，血管瘤。据她自己说，就差眼底出血，失明了。

还有白内障、视力模糊。走路时来回晃，往前张。无力气。情绪烦躁。

 

（彼时的杨兴枝，面色憔悴蜡黄，身体状况堪忧）

   02   

一朝逆转

建昌中医院糖尿病科的处理办法是：

1. 胰岛素注射液，早中晚优必乐R6单位，皮下注射；睡前长秀霖14单位，皮下注射。

2. 中药外治内调。

3. 饮食调理，采用严格低脂高纤纯植物性饮食。

（杨兴芝初入院时的检验报告）

2018年1月8日改为优必乐50，早18单位，中10单位，晚14单位。

2018年1月17日，空腹血糖6.2，餐后两小时10。胰岛素早12单位，晚10单位。

眼神清晰度开始恢复，身体轻松，心情越来越好。

3月12日，徐嘉博士到建昌中医院讲课，前去听课的杨兴枝告诉大家：“眼睛现在特别亮，不再担心白内障了，视力恢复到20年前水平，连手机上的小字都能看清楚了。”

此时空腹血糖6，晚餐后2小时为10。胰岛素早8晚6，每5天打一次。

5月1日再次联系，杨兴枝表示已经彻底停用了胰岛素，空腹血糖已经完全平稳正常。空腹在5~7之间，餐后8~10之间。

精力充沛眼睛明亮，多年的老胃病和膝关节炎也有所好转。

6月17日再度监测，空腹6.1，餐后7.2。

10年“糖帽子”，没了。

（2018年5月的杨兴枝，面色红润，容光焕发，身体状况大大改善。）

   03   

救命饮食

治疗糖尿病，最常见的就是吃药和胰岛素注射。

但是目前临床上糖尿病的痊愈几率极低，单纯的胰岛素注射并没有办法从根本上帮助患者逆转糖尿病。

那么在杨兴枝的案例中，起到关键性作用的是什么呢？

饮食。

高纤低脂纯植物性的正确饮食，才是成功逆转糖尿病的核心因素。