用正骨的方法掰颈椎会产生咔嚓的响声，长期操作会有害处吗？

这个问题要辩证的去看，正骨的操作，一定是有目的，这不是我们掰手指“咔咔响”，颈椎的稳定性非常重要！

该正必须正

正骨，一定是因为颈椎小关节有紊乱而做的，如果一个人颈部脊柱稳定性很差，经常的小关节紊乱，然后紊乱的小关节导致症状产生，是必须要矫正紊乱的关节的，这是一种必经之路的处理！

正骨一定有目的

但是，如果把正骨当做一种颈椎的常规辅助手段，每个人都正，成为一种必然步骤一定是不可取的，没有错位谈什么正骨？长期的操作，这种瞬时的力很容易导致脊柱变得更不稳定，变成习惯性颈椎小关节紊乱。

正骨要在放松后

正骨一定要在放松肌肉或者热身后，紧张的肌肉会导致正骨失败或者拉伸到韧带，韧带的损伤目前除手术没有别的办法可以收紧，只能通过肌肉代偿，必然是不好的，最可怕的是伤到脊髓，会有四肢瘫痪和生命危险！

正骨的会摸骨

会正骨的资深人员，会摸出来哪一节小关节是紊乱的，从而用巧劲归位（做颈部的正常摩动运动，带动归位），这种操作是几乎不存在伤害的。

窍门

如果你们那正骨医生不放松直接正位，你也找不到别的医生，建议你快走10分钟，或者开合跳，微微出汗再正，也可以一定程度放松肌肉，减少损伤几率。