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8月份就吃这粉条,润肠通便、滋补肝肾,既开胃解馋,又好吃

 tai578 2018-08-14
8月份就吃这粉条,润肠通便、滋补肝肾,既开胃解馋,又好吃
8月份就吃这粉条,润肠通便、滋补肝肾,既开胃解馋,又好吃

时光飞逝,流水无情!2018年已过大半,出门打工已经3年没回家了,非常想念父母和老婆孩子,上半年就跟领导请假,8月份才批准我回家看看,买了些营养品,小零食和化妆品给老婆。做了几天的火车,一路上都特别开心,快到家的那种喜悦真的无法表达。最近也赶上阴雨天,只好待在家里多陪陪女儿,每天做着不同的菜给她吃也算弥补了我对她的亏欠吧!因为工作的原因聚少离多,总觉得很对不起她们。酸辣粉条也是女儿的最爱,是我们家立秋以后常吃的,酸辣粉既开胃解馋,也很健康,红薯做的粉可以润肠通便,滋补肝肾,还有防癌的功效,所以我们家常拿红薯做菜。

还有酸辣粉条里的花生泡在汤里的那种味道特别好吃,还有里面的小青菜也是女儿的最爱,常吃青菜能很好补充维生素对身体好!

记得老婆怀孕期间也喜欢这道小吃,每天我都会做她爱吃的微辣版顶酸性的酸辣粉条,老婆超爱吃,一口气就全部吃完了,以前结婚的那时候都用小碗吃的,还没猫吃的多呢!我妈妈总是这么说她,他回答说减肥!没想到怀孕的她饭量这么大。废话不多说,马上奉上这道酸辣粉条的独家秘方,希望你能够喜欢。

【准备食材】:红薯粉丝,陈醋,糖,盐,老抽,菜籽油,大蒜,花生仁,干红辣椒,油辣椒,小青菜,鸡汤或者清水,花椒粒。

【制作步骤】:

8月份就吃这粉条,润肠通便、滋补肝肾,既开胃解馋,又好吃

1、红薯粉丝用清水泡软后,入锅断生煮2到3分钟捞出冲凉备用,这时的粉很有筋骨很Q弹(喜欢吃宽粉的也可以用这种方法)。

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2、青菜洗干净,锅烧开水加少许盐,少许油倒入青菜烫半熟捞出,这时你会发现青菜变得特别绿,看着非常有食欲。

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3、油辣椒基本在北方人家家都必备的,里面加的材料也很丰富(我喜欢往里面加核桃仁,白芝麻,香叶,蒜蓉,花椒,干辣椒碎是进过翻炒至表皮很焦很香,然后用石臼捣碎放在一起加少许的水(防止浇糊),泼入热油七成热,一边泼一边搅拌)。然后静置一夜颜色特别的红润,离的远远的都能闻到香味。

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4、把花生仁用少许的油炒熟,要用小火炒至外焦里嫩,很脆也很好吃,是最好的下酒菜,我老爸最爱吃这种花生米了。一盘不够吃!

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5、热锅少油加花椒,干红辣椒,蒜末爆香。

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6、加入鸡汤(或者清水代替),依次加陈醋,老抽,少量的白糖提鲜,最后加少许的盐煮开。

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7、红薯粉放入碗里加上炒熟的花生仁,倒入熬好料水,上面盖一层碧绿的小青菜,加入2勺油辣椒。一碗超好吃的酸辣粉完成。这菜也是我平时最爱吃的,最容易做的菜,尤其是老婆和女儿的最爱,8月份常吃这碗酸辣粉不仅开胃解馋,防癌补肝,做法也很简单。我也特喜欢吃泡在里面的花生仁,酸酸的辣辣的,一边吃粉一边喝着冰啤酒,超爽超过瘾。

8月份就吃这粉条,润肠通便、滋补肝肾,既开胃解馋,又好吃

【美食总结】:在煮粉的时一定不要煮过头了,否则粉很糯,没有筋骨影响口感。这里用的花生仁必须要炒出原味,很焦很脆为止,熬料水时尽量熬出浓度来这样口感才好吃。

不知道每天该吃啥,欢迎常来看看,说不定会有你喜欢吃的菜。

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