师训：56、大雁南飞的启示快准狠

2018.03.17师训   

 今天晚上刚来，这批娃子有点像模像样了。才教他们第二天就能进入状态了。

  我说了，教得快不如教得准，中国功夫历来就有三标准，快、准、狠。

  快是什么？快是形容你出拳出招的速，准呢，形容你招式的精准度。狠呢，形容你的力度。所有这三度功夫的威风就出来了，而且不管你事，铲土打篮球、乒乓球写字读书，或者是打拳、拍戏，他都离不开，快、准、狠，这是群发的，三大要素。

  而且中国的拳法和中医的望诊学可以放在各行各业中去。所有这三度功夫的威风就出来了，而且不管你事，铲土打篮球、乒乓球写字读书，或者是打拳、拍戏，他都离不开，快、准、狠，这是群发的，三大要素。

  而且中国的拳法和中医的望诊学可以放在各行各业中去。我就听到过，有一个炒股高手，他就把中国拳法的精髓，中医的望诊学的内涵，应用在炒股中，屡炒屡传。很厉害的喔！他出手就快、准、狠。无往不利的。

  所以我发现。至道它是通于各行各业的，所以你无论干那一行你的速度不够，力度够不够，你的精准度够不够决定了你成功与否。所以洪涛你带教他们时，刚开始就着重动作的精准，先要练得准，在再练得有力，最后才要练得快。

  这个次第不能乱，不然话就像一些娃子一开始就练得很那是乱来，因为他因为他的动作走样了，他还没有把每一式的动作固定下来，套路都还不够熟练就贪快，是练功大忌。

  所以先练精准度在练速度，再配合龙爪手来练力度。所以你要弄清每一种器械它是练什么的，空手是练速度的，负重是练力度。刚开始老师手把手教是练精准度，不然的话你太早独自练，走调走样都不能发觉。

  以前有句话说，教拳只需三个晚上，而改拳则要三年还改的越准，发力就越不一样，你们每个人都可以发出是你现在十倍的力量。只要你掌握了发力的技巧和一定量的训练，两样你都具备的话，你的力量就能瞬间爆发 。

  所以功夫是讲究力的学问，中医呢？讲究的是气的学问，所以自古就有医武同源，气；力不分，气足了力就足，力大气也足，所以他们是相互相成的。

 所以要记住快准狠是炼功三要诀。他是三要素并列的不能只追求快，所谓快而不乱。在不乱的基础上追求快。慢呢。慢而不散，虽然出招很慢，但内劲十足，你看到推土机很是吧！但是很重很深的土它都能推走，叫慢而不散，你看到雄鹰展翅高飞，一俯冲下去来捕兔时，那速度像箭一样快，但它没有乱的喔，目标在哪里它一定冲向那里，它绝对不会一扑就扑到石头剪刀上去了，哈哈~

  撞翻了，不会！没有这样的鹰，所以鹰也是快准狠的化身。我发现飞禽走兽里顶端顶级的生物中，它一定具备有快准狠的特性。

  所以你们练功夫就是练成人中豪杰，而不是想着练会了拿去用在打架上，这是肤浅的想法，只会给自己家人曾增添麻烦。所以你要通过练功夫，掌握你做事快准狠的风格，让自己以后活得潇洒和更能被人需要。

  但是你们不要错误理解哦喔！狠是什么？不要说曾老师教的做人要狠心，哈哈~这我就懵了，我就受了不白之冤了。

  狠是力度，力度大就叫狠，你看练功为什么要咬牙？你真想发力的好就要咬牙！像拔河一样，咬牙拔跟不咬牙拔相差甚远，有时一咬牙就能把对方拔过来。

  所以咬牙切齿代表什么？肾主骨精华在牙齿，你一咬牙时，你肾气就升起来。

  所以人在害怕时你就握拳咬牙，一狠下来就不怕了，你持续十分钟握拳咬牙，用最大的力，那身体的能量就出来了，所以治疗恐惧众生怎么办？就叫他握固就很快改善，并能从身体由里到外暖和。快、准、狠所以你光掌握这三个字的口诀，你就可以用中医用这三字来理顺人生。

  可以治病，比如懒人用什么字诀来对治？用快字诀，做事情你看，那里懒人拖拖拉拉，就需伶俐一点宁可错，不可拖。就像我们穿越时，脚放快一些，那懒惰就没有了。

  弱人呢？用狠字诀，所以弱人他一负重训练他就会变得强大。我们那老爷子过来练功刚开始是时也坐不下，到第五天后，他惊喜发现能轻松坐下，一直练到现在他负重拿两个石头站起来坐下也不甚费力，这是他以前不敢想象的，都五六年蹲不下去的，在这练着练着就能康复。

  我说这不单是你个人苦练的结果，是我整个场的高能量场托起你，让你的潜能得以爆发让你强大。所以为什么有的人单独家练不出效果的，但到军队后就可以轻松做到，是因为整个军队的气场把你托起把你逼上。有时潜能也是逼出来的。

  所以有句话说：不逼不牛逼啊！逼出来你就有魄力了。所以为什么有的人单独家练不出效果的，但到军队后就可以轻松做到，是因为整个军队的气场把你托起把你逼上。有时潜能也是逼出来的，。

  以有句话说：不逼不牛逼啊！逼出来你就有魄力了。所以老师这里是越多人就越能创造奇迹，人越多我灵感就越多，越多人来我教的方法越多，韩信点兵，多多益善。我等迟些人在多一点时，我就要分类，现在来的人我还嫌少了，到人再多些时就分组选小组长。

  因为教拳之道也是在于教好拳，练得好的当选拳王，种子选手所以我希望你们每个都能当种子选手。争取带拳而对于怯懦众时时刻刻生要用准字诀，怯懦的人如果能带领他做事变精准了，并能做成几件事后，他的信心起来后，怯懦就消失了。

  所以这个带拳带教你人看，每个刚开始基本都不敢吼出来，因为他以前没做过领头的，你知道大雁它们的智慧在哪里吗？一个是它们的团队精神，二是它们每个都争做领头。飞行万里每个都有同等机会做头领，因为做头领雁狠很辛苦，它要破开那空气流，而当领头的累了，退下来另外一个只会马上补上去，飞累了退下来，另外一只又立即补上去轮流做头领。

  所以很精准。你看雁阵它要飞行万里，要符合快准狠。快是什么？日行百里啊！都是保持人字形，这是什么？这是准啊！都是平行的不会忽上下。

  因为它们雁群总结规律忽上忽下飞会很累，就像人一样，心如果像算盘一样打上打下的，起伏不定时的话做事特别累，你去验证一下，如果你能有行云流水般的心情，心安定专注后做事会变得轻松，时间会过的很快，一晃上午或一个下午就过去了。