发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
利用耳穴保健简单易行,只要记住一招——搓耳轮即可。
对全身而言,耳轮相当于我们的“肺卫”功能。“肺卫”可以保护人体免受风寒侵袭。搓热自己的耳轮,可加速耳部血液循环,提高免疫力。在感冒初起,鼻塞、流涕、打喷嚏时,搓搓耳轮还能祛除风邪,加速恢复。
具体方法:拇指、食指指腹相对,捏住耳轮,或用拇指和弯曲的食指侧面夹住耳轮,从上至下或从下至上搓揉,下至下耳根或耳垂,上至上耳根,每天3~5分钟,搓揉至耳轮乃至整个耳廓发红、微烫,自觉耳廓发热为佳。
大河/文
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
按摩耳朵10分钟=全身按摩1小时! | 耳穴
原理:耳朵上的耳尖三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分,它对应于人体的泌尿生殖系统,还有交感、神门两大要穴。操...
【养生保健】耳穴按摩操
另外,中医认为“肾主芷精,开窍于耳”,耳是“肾”的外部表现,“耳坚者肾坚,耳薄不坚者肾脆”,耳廓较长,耳垂组织丰满,在一定程度上是肾气盛健的一种征象,所以经常进行一些双耳的按摩,可以起到...
耳部按摩
先将耳垂揉捏搓热,然后再向下拉耳垂15-20次,使之发热发烫 先按压外耳道开口边的凹陷处,此部位有心肺气管三焦等穴
耳朵上的养生灵丹
多拉扯耳垂、按摩耳轮,绝对有利于耳朵上气血的循环,乾隆养生的方法之一就是每天早上起来搓耳朵,坚持搓下耳朵,寿命是会越搓越长的。...
中医养生:耳为宗脉之所聚,常搓耳朵益处多!
中医养生:耳为宗脉之所聚,常搓耳朵益处多!具体手法:用拇指和食指搓揉外耳,搓揉到发红发热,直至出现火辣辣的感觉。耳朵上的三角区...
【名医明方】揪耳操让老人像小伙精力充沛
【名医明方】揪耳操让老人像小伙精力充沛。【名医明方】揪耳操。我认识一位六十多岁的老人,每天做起事来兴致勃勃,像一个20岁的小伙那...
上班族必备|按一按耳朵就能治百病,简单有效!还美容~~
耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分,它对应于人体的泌尿生殖系统,还有交感、神门两大要穴。动作要领:食...
临睡之前揉揉耳朵好处多多!
临睡之前揉揉耳朵好处多多!2、掏耳窝:掏空五脏毒素 耳窝是耳朵的中心区,五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里,对耳窝里的各点进行刺激能...
按摩耳朵可以治疗各种疾病
耳窝是耳朵的中心区,五脏六腑对应的耳穴都在耳窝里,对耳窝里的各点进行刺激能调和五脏。耳朵上的三角区就是三角窝、对耳轮下脚和耳轮与三角窝相邻的部分,它对应于人体的泌尿生殖系统,还有交感、神...
微信扫码,在手机上查看选中内容