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论岐黄之道，谋苍生之福。欢迎走进“精诚名医汇”。 列位看官，倘若您今年已经年过三十，不妨问问自己——夜晚时分，你于睡梦中会醒来几次？  这是令人尴尬的问题。因为在生活中，晚上睡不好觉，醒来数次、夜梦繁多的人，实在太多了。 这是一种什么滋味？鬼使神差般的醒来，看看天幕上点点繁星，然后再看看钟表，恍然大悟：现在只有凌晨2点。 好，看官，您现在看到的这篇文说，就来专门论一论，我们为什么会多梦易醒。 在这里，我们想和您分享一个观点。这个观点，就是，多梦易醒，可能源于心胆气虚。  什么意思呢？我们都知道，这心中藏有心神。心，主神明。如果我们心气不足，则心神不安，自然影响到睡眠，多梦纷纭而容易惊醒。还有我们的胆。肝胆，主决断和谋略。如果胆气虚，我们心中难有决断，于是坐卧不安，神思飘然，难以入定。这种状态下，我们怎么会入眠呢？ 所以，心胆气虚，我们就难以入睡，或者入睡后多梦易醒。而且，这种心胆气虚患者，多半有个特点，这就是胆小。终日神魂不安，惊悸怔忡，处事多虑，前怕狼后怕虎。到了晚上，哪怕是身边的一点点声响，都会让他们（她们）惊醒。这类人，看舌象，往往舌质淡白。看脉象，往往弦细。 看官，这样的一番描述，您是否觉得眼熟呢？您是否因着这篇文说，而找到疾病的根源了呢？ 好了。现在，我们接着说说，这类心胆气虚的失眠，应该如何应对。  在这里面，我们给您介绍的是，中医内科临床经常用到的一个办法。这是医家们的惯招。我们普通人了解下，未尝不可。这便是药用人参、茯苓、甘草、龙齿、酸枣仁、川芎、茯神、远志、菖蒲，以及知母。   看官，这说起来，就是安神定志丸和酸枣仁汤的合方。简单分析，这里面的人参、茯苓和甘草，可以补心气。茯神、远志和菖蒲能安养心神。这两队药物，可以帮助我们解决心气虚、心神不安的问题。   接下来看，如何解决胆的问题。这用到了酸枣仁和川芎。酸枣仁，可以滋养肝血。川芎，可以养血活血，其辛散之性可以条达肝气。为什么用两味养肝的药物呢？因为肝胆互为表里。养肝，就是养胆。此乃古人思维的妙处。在此基础上，用知母来除烦，全方大功告成。 看官，这便是古人滋补心胆之气，来安神助眠的办法了。你看妙也不妙？ 好了，文说到这里，将告一段落。不知道这样一篇文说，是否可以解您心头关于失眠多梦的疑惑。如果给您带来一丝一毫的帮助，实在是我们创作团队最大的荣幸。 全文完。您意下如何？请在评论区畅所欲言。 ，国家级健康管理师，两性医学、中医养生学研究者。 |
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