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最近给师傅学习了一些心得 治疗癌症糖尿病其实很简单 ——浅析道家养生太极拳 上医行气。气功简单的解释就是练习内气的方法。气功大体分为两种，硬气功和养生气功。 硬气功是指卫气的练习。卫气在人下丹田，存于肌肉运行于表皮，受思想支配，在意思引导下利用支体作用将卫气运行于人体末梢。卫气足，则周身气血充盈，身体强壮，使其形成击打和抗击打能力，便是我们所认识的中国武术。 这里我们只讲养生气功。在讲养生气功之前，我们先把经脉和经络做一个比较简单比较。经络是指人体十二正经，药物可以走经络，元气和卫气相结合产生营气，在人体中丹田，存于血液行于经络，因为走经络所以又叫经气。这种气是中医师讲的，针灸师用得最多。气功练的是经脉，就是人体奇经八脉。经络医生讲的比较多，气功师一般都讲经脉。一般来说，多数针灸师都是针对经络行针，而鲜有敢去针对经脉下针的，特别是任督二脉，下错针非死即伤。 道家养生太极拳练的是养生气功，是修炼人体元气达到养生的功法。元气在人体上丹田，是由人体五脏先天之元精和后天之水谷之精之精，由肾转化成气，又叫肾气。存于骨髓行于经脉，主走主脉（任督）二脉，不受思想支配，每十三到十五分钟在体运行一周。元气是人体最好的药，像电流一样驱动人体运行，所以一个人健康不健康，关键在于元气在体内运行的顺畅不顺畅。元气运行于经脉之中，元气和经脉实际存在，但是你看不见也摸不着，就像飞机航道一样，飞机飞行的时候就有，飞机飞过了就消失。所以当今的解剖学是没法研究经脉的，因为人死了，经脉就消失了。 当今的药方，药效很难能进入经脉之药，除了人体自身的元气，所以虽然今天医疗器械和各种药物的研究虽然非常发达了，但是对于人类很多疾病只能起到表面的缓解作用，而不能真正让病人康复，比如：癌症、糖尿病、心血管病、偏瘫等等疾病。 前面我们说到人生来俱有元气，而且循环一周15分钟时间，不会因人而异，唯一不同的是每个人经脉通畅情况不同，元气的强弱不同，如果某段经脉堵塞严重，元气运行很弱了，就离终结不远了。这和城市道路一样，当某段路塌陷，或者严重车祸了，道路拥堵了，如果问题一直不解决，拥堵就永远存在。所以我们道家养生太极拳要做的就是把经脉的航道疏通，让元气畅行无阻。 我们把人类的疾病大致分为三类，经伤，外伤，毒伤。所谓经伤，就是人体经脉引发的疾病；所谓外伤，就是一切外在因素引发的创伤；而毒伤，包括一切人体中毒和病毒感染。养生气功不是万能的，这里的外伤和毒伤不在我们的研究范围，虽然养生气功对于外伤和毒伤的康复也有很好的辅助作用，但不是起决定性的因素。 为什么说道家养生太极拳能治病呢？ 首先，我们从运动学来阐述，我们都说生命在于运动，但是很多人恰恰因为运动不当而造成了很多疾病，所以选择运动方式是很重要的。人体有639块肌肉，78个关节，成人有206块骨头，以及无数肌肉骨头之间相连的韧带，要找到一种运动，让人体所有这些机构得到合理的运动是非常难的。而道家养生太极拳38个基本动作，组合为108式太极拳，几乎可以让人体每个细微的地方都得到良好的锻炼。 其次，人体分阴阳五行，心属火、肝属木、脾属土、肺属金，肾属水。我们知道任何一样事物，都要追求平衡，人体更是要追求阴阳五行的平衡，一个健康人的五行时时刻刻在平稳运行，调节人体平衡。而当某一个地方通道有阻碍了，功能出现衰退了，慢慢的就会影响其他地方跟着出现问题，日积月累，疾病自然就来了。比如一个人长期积郁，肝就长期超负荷工作，肝功能就受到影响。 而练拳的时候，我们要求： 第一、松沉自然，中正安舒，骨升肉降。脾属土，主肉，土具有载物，生化藏纳之能，故土载四方，为万物之母，具贡献厚重之性。所以脾是人体的主，心和肾为辅，肺和肝为客。只有当土沉了，才能生化藏纳，漫天飞舞的尘土除了污染是没有任何用的。所以我们要求肉降。骨要升，脾生化藏纳精华了，我们要让肾气升起来，调动精华送往全身。 第二、伸筋拔骨、开合有致、阴阳分明、环环相绕、均缓连绵。柔能养筋，筋能辅肝。匀能养心，让心脏得到锻炼，又不至于超负荷运动，并且呼吸均匀，吐纳之间肺功能得到最大最好的释放。 第三、我们要求练拳均缓连绵，一趟拳45分钟以上，让人体元气在气功状态下运行三个周天。达到最佳调理状态，更好的疏通全身经脉。 所以道家养生太极拳，其核心内容为“道家炼丹术”，即：以人体为炉，以身体中精炁神打为药物，以劳宫穴和十宣穴为导引，以炼功时间为火候。因为我们的元气是最好的药物，所以太极拳治疗疾病的根本就是让我们的身体通泰，身体元气畅行无阻，自然身体康泰，百病自愈，受益终身。因此治疗癌症、糖尿病、心血管病、偏瘫等等疾病，在道家道家养生太极拳看来，只不过是让太极拳发挥其养生作用而已，不是什么难题，也没有什么技术难度，难的是你信与不信，能不能坚持修炼。而且气功疗法没有任何副作用，一套最好的太极拳让你受益终生。 道家太极养生气功，传承下来并不多，得其精髓的更是少之又少。而当今教习养生气功者众多，如果连病都不能治，谈何养生呢？修炼修炼，无法修如何练？ |
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