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爱美是每个女人的天性，因此近几年美容机构很是火热。越来越多的女性朋友为了留住青春和美丽，不惜花费重金植皮、整形、打激素，但小编认为，女人的魅力，应该是由内而外的，女人与其花再多的钱保养外在的皮囊，不如精心保养自己的卵巢。  更年期是每位女性都必须经历的特殊生理阶段，已经到更年期的女性，卵巢功能已经接近完全衰退，月经也会逐渐的停止，除此之外，身体各方面还会出现各种不适，例如高血压，冠心病，骨质疏松等，这些疾病都与雌激素的减少有密不可分的关系。  很多国外的女性，从四十岁卵巢功能即将衰退之前就开始补充雌激素，这样做可以延缓女性衰老的进程，但是也有很多弊端，例如未知的副作用，身体肥胖等，那么更年期女性到底该不该补充雌激素呢？花羞膏女性养生专家将一一为大家介绍。  更年期女性该不该补充雌激素？女性到了更年期以后，卵巢处于功能衰退的过渡阶段，雌激素的分泌会大大减少，为了维持身体内各机能正常的运作，需要适当补充一些雌激素。  更年期女性该怎样补充雌激素？口服雌激素 通过激素类药片补充雌激素，哏距自己的身体状况每一天或者一周服用一次不等，但是药三分毒，如果更年期综合征的症状比较严重可以采用这种方法。  食物补充雌激素 见效比较慢，但贵在安全。因为雌激素类药物都具有副作用，长期服用的话，会损害健康。对于想要通过饮食来补充雌激素的朋友来说，不妨吃一些含有雌激素的食物，比如女性膏滋、花蜜等，能在一定程度上补充雌激素。不过，需要长期吃这些含有雌激素的食物，否则效果也是不明显的。 |
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