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上汤鲈鱼,鲜嫩营养

 餐意院 2018-08-16

上汤鲈鱼,鲜嫩营养

食材:鲈鱼1条,杭椒,红米椒,泡椒,盐,料酒,大葱,青花椒,花椒油,食用油上汤鲈鱼,鲜嫩营养

鲈鱼洗净片去两侧的鱼肉切片,鱼骨剁块备用上汤鲈鱼,鲜嫩营养

杭椒,红米椒,泡椒切丁备用,葱段切葱丝,留部分却葱花备用上汤鲈鱼,鲜嫩营养

鱼片用料酒和盐拌匀备用上汤鲈鱼,鲜嫩营养

锅中入油烧热,下鱼骨炒香上汤鲈鱼,鲜嫩营养

加入适量热水煮开,转中火煮10分钟煮至汤汁奶白上汤鲈鱼,鲜嫩营养

汤头煮好后,捞净鱼骨,下鱼片烫至熟上汤鲈鱼,鲜嫩营养

最后下三种辣椒,葱丝和鱼肉,点入适量盐调味即可上汤鲈鱼,鲜嫩营养

起锅转盘后放入青花椒,淋上适量花椒就OK了。

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