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入秋后,女人要常喝这种汤,能补血养颜抗衰老,皮肤越来越好了

 饮膳道人 2018-08-18

今天为大家推荐一种汤,入秋后女人常喝这种汤,不仅能补血养颜抗衰老,而且还能补充女人皮肤,变得越来越好了!

这种滋补营养汤所用到的主要食材是猪肝跟豌豆,用猪肝跟豌豆一起用来煲汤喝,还具有补血的,味道也是极其的鲜美。

接下来小编将这种猪肝豌豆汤的做法分享给大家,喜欢的朋友可以一起学起来哈!

猪肝豌豆汤所需原料:

生猪肝300克,豌豆粒200克,姜5克,葱花8克

淀粉 3克,料酒 5克,胡椒粉 3克,盐 3克,油 适量

猪肝豌豆汤详细制作流程。

第一步,首先将买回来的猪肝用水清洗干净,将猪肝改刀切片,放入盆里加入适量的清水浸泡20分钟泡去血水。

第二步,豌豆粒用清水洗干净,然后控干水分备用。

第三步,将葱洗净切葱花,姜洗净去皮切片备用。

第四步,将泡去血水的猪肝捞出控干水分,放入碗中加入适量的淀粉,料酒,胡椒粉搅拌均匀腌制10分钟备用。

第五步,起锅加入适量的食用油,油热以后加入适量的葱花姜片爆锅,倒入豌豆粒翻炒,然后添加适量的清水用大火煮开锅。

第六步,开锅后调入少于的食盐,将豌豆煮至八成熟时,再将腌制好的猪肝下入锅中,待猪肝煮熟时调入少于的胡椒粉调味,即可关火出锅。

关于猪肝的食用方法有很多,但是这种用猪肝跟豌豆煲出来的汤,不仅味道鲜美,而且还营养滋补,作为女人来说要常喝这种汤,常喝能补血养颜抗衰老,皮肤变得越来越好了。喜欢的朋友快快在家做起来吧。

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