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肾脏是我们人体最重要的服务器官，起着调节血压，维持人体正常新陈代谢的作用，所以养肾护肾显得尤为重要，今天小编就来为大家推荐几种能够养肾的食物，让你花很少的钱就能养好肾。 桑葚 桑葚是我们补肾的佳品，非常适合肾脏功能不全的人食用，我国中医学认为，桑葚性寒味甘，有滋阴补肾、生津止渴、凉血活血的效果，对于一些肾亏阴虚、腰膝酸软等病症的患者都有不错的效果。 猕猴桃 猕猴桃含有较为丰富的维生素、氨基酸及多种微量元素，它能够抑制人体的胆固醇沉积，降低血液黏度，促进血液循环，有利于我们肾脏功能的正常运转，对于预防肾脏疾病非常有利。 板栗 板栗是我们常见的坚果类食物，具有较强的补肾功效，对于肾虚肾亏引起的各种病症都有不错的辅助治疗效果，具有健胃消食、补肾益气、强身健体的作用，不论对于男性还是女性来说都很适用。 除了这些你还知道哪些养肾的食物呢？就请在下方评论留言吧 |
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