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黑糯米，又叫做血糯米，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等，非常适合秋季滋补。之前用它做过芒果黑糯米白雪甜甜，就惊讶于它的好味，由于米质有糯性，煮粥米汤油亮粘稠，喜欢黏糯口味的朋友可以试一试，味道很好值得一试。 吃出好气色---红糖黑糯米粥 原料：黑糯米200g,水1500g
红糖黑糯米粥的做法 1.将黑糯米洗净后，加入水浸泡过夜。
2.将黑糯米连同浸泡的水，倒入压力锅中压熟。
红糖黑糯米粥的做法小提示 1.关于水量。做粥对水量倒是没有特别严格。上述水量做出来的粥，不稀不稠，比较适合我的口味，请大家根据情况适当调整。 2.关于搭配。可以加入莲子，花生，大枣，桂圆，红豆。请大家根据口味调整。 菜谱创建时间：2016-09-18 17:29:46 |
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