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据资料显示我国已经成为了糖尿病大国，糖尿病不仅仅是发生在老人身上，连青年、儿童少年也会有这种疾病，是全年龄段都需要预防的慢性疾病。 判断糖尿病看这些——血糖值： 空腹血糖低于6.1mmol/L、餐后血糖低于7.8mmol/L是正常血压。高于这两个数就是高血压，离糖尿病就不远了。  除了通过血糖值来判断糖尿病之外，以下5种变化也暗示糖尿病的早期，如果有1种或1种以上，都暗示糖尿病了。 1、体重下降。 糖尿病患者，体内的糖分不能被充分利用，消耗过大，体重容易下降。 2、尿频。 糖尿病会导致经肾小球滤出的葡萄糖不能够完全的被肾小管吸收，这样也就会导致渗透性利尿发生了，并且患者的血糖越高，那么患者的尿量也就会越多。  3、饮水增多。 糖尿病患者尿日益增多，使得水分丢失的非常多，细胞内脱水现象严重，高血糖指标加重， 4、皮肤瘙痒。 糖尿病早期症状在患者的皮肤上的表现一般比较明显：下肢、足部溃疡同时伴有反复性的皮肤瘙痒。 5、出现乏力：因为人体不能充分的利用葡萄糖来有释放出自己的能量，从而使得自己感到非常的乏力。  糖尿病继癌症、心脑血管疾病之后成为危害人体健康的第三大疾病，数据显示2013年来我国糖尿病患者已达1.14亿人之多，其中18岁及以上成人占11.6%，位居全球之首。 糖尿病晚期不仅会导致肾功能衰竭，心脑血管疾病并发，还会导致偏瘫、昏迷，严重者则会导致死亡。 治疗预防糖尿病，胰岛素不能根治。 糖尿病晚期，都是通过注射胰岛素来减低患者体内的糖分，但是长期注射胰岛素治疗预防糖尿病，最大不良反应是低血糖，低血糖病发会刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。  预防治疗糖尿病，微量元素锌、硒来解决。 锌在人体内的微量元素中含量第 2 位，它主要分布在胰岛素β细胞颗粒中并能促进胰岛素的结晶化，缺锌是诱发糖尿病的重要因素。 锌不但可以维持胰岛素的活性，而其本身也具有胰岛素样的作用。 硒在人体代谢中有类胰岛素的作用，能刺激细胞膜葡萄糖载体的转运，保证胰岛素分子结构的功能和完整。 那么该如何提高体内的锌、硒元素呢？ 《现代营养学》中有一个方法能快速的补充锌、硒：即锌+硒+蛋白粉。 锌硒蛋白粉，中含有的锌和硒2种微量元素，可以很好的促进糖尿病人体内葡萄糖的转运与代谢，降低FBG、PBG水平，从而改善糖耐量，提升胰岛素活性。  糖尿病患者日常生活中一定要注意饮食、切忌多糖食物，合理饮食更是关键，也要加强锻炼。 |
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