松腰系列：谈谈我的站桩松腰学习体会

      1.2017年5月开始参加3个月网络班班，7月份参加山东潍坊特训班回来，我的踝关节肿了5?6个月，心里清楚是自己当年车祸留下的根，虽然练功但始终没根除过，但是我根本不当回事儿，不理它，坚信是好事儿，继续练，还是不通，要是通了自然到时候就消肿了，确实有天我忽然发现正常了，好高兴！真是好功法！继续练，感觉越来越整了，每天都有变化，不断的冲开不通的滞点，但还没有感觉到最开始我听到的和看到老师文章里说的腰整体的弹性，丹田的翕张开合。我想可能是没有深度练的原因。我相信只听话、照做一点都不怀疑的继续好好练，好好体会，火候到了，一定有好的收获！又过了1，2个月，终于体会到空蓝老师博客里文章说的那样子，整体弹性出来了，咋练功也不觉的累，并且越练越有滋味，不断的由外向里的通、揉化…形体不但整了许多，气也整了、细了，越练越有劲了，一天不练感觉缺了好多东西似的。在站桩松腰学习班里，练开命门关窍，命门气窍，练开丹田关窍，练开丹田气窍，那是真正能实现的，学习完了，只要不离不弃继续消化，命门、丹田练开的深化能在自己身体里展现出来，这是我真正感受到了。

   2.记得当初遇到空蓝老师，天际翱翔老师，内心真的很感恩，很庆幸自己和二位老师有缘，老师教的功我太喜欢了，也是多年来我最需要的好练法，虽然我现在时间忙了些，但是挤时间就练，当宝贝似的去练…继续坚持练，发现越来越有感觉，越来越喜欢练，本人认为认准了的好方法，就够我消化的了，太多了真的忙不过来，并且没有深度，体会到的东西就不太理想，就好比是挖井一样，今天这挖点，明天那挖点，哪也见不到水似的，所以认准练二位老师教的宝贝功法，在老师的群里学、练，再忙也坚持练，开始听学老师的东西，感觉只是理上明白了，但动作觉得特别的别扭，不顺手似的，脚的螺旋、腰的伸缩开合做着也总别扭。后来坚持练，慢慢消化，现在不但是顺溜，还感觉身体里有变化了，老师教的平时答疑讲的现在真正的变成了自己的身体里面能呈现的东西，通过自己的坚持，印证了老师说的、教的都是真的实实在在的宝贝，真是高兴啊！
   3.有的老师会问，你有收获，你练多久啊？练哪些功法啊！其实，我就每天练推磨1小时，推山掌40分钟，有时间时再练练老师教的三螺旋桩，只要认准了，坚持，相信每位老师都会一定有收获的
   4.其实我感觉，二位老师真的很真诚的希望进群的每位老师都能受益，公益课里宝贝真的很多，不管是新进群还是坚持在群里听课学习的，都应该深有体会，我是第一次听老师讲课时就被吸引了的，直到现在，不离开。
   5.当然很珍惜，发自内心尊敬老师是最最基本的事儿，也是最最重要的，发自内心的尊敬自己的老师，才能信息相同，自己才能受益最大化。
   6.曾经经常和老师说，好遗憾没早点儿遇到二位老师，羡慕那些2011年就学了老师教的功法，现在想想，哪会遇到都不晚，只要踏下心来，认真学，认真练都会有意想不到的收获，真的是遇到了好的、负责人的老师，最好的桩功！！！感恩二位老师！


                   网络班学员：超越自己2018年2月27日