枸杞泡水,尽量要避免3大禁忌,喝错了“后果”很严重!

枸杞，又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子”。

枸杞泡水，尽量要避免3大禁忌，喝错了“后果”很严重！

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

高血压患者期间食用枸杞子，会使血压不稳，枸杞子本身含糖量高，糖尿病患者也不应食用。

枸杞中的部分维生素遇到高温后会被破坏，达不到养生的效果，同时浸泡的时间长，也会使其变性而导致药效降低，所以，枸杞一定要用温水来泡，水温要在45-60度之间。