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来自: tjboyue > 《实战》
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一口真、传一手和半摸
陈雄老师太极拳体悟在“和美太极”平台会不断更新完善,转载请标注作者“陈雄”和“和美太极”师父要练松腰的功法时,总是借故把身边的...
老拳师杨桐演练的形意八法,真正的形意拳家!
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一张图让你看懂站桩
站桩是各门各派武术都强调的功法,也是俗话讲的“私功夫”中的一种。站桩功可粗分为养生桩和技击桩两种,各门派武术中的桩功又有所不同...
浑元桩,形意拳必学桩功,不学后悔!
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混元桩 形意拳必学桩功
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(史本海老师,山东人,师从尚派形意拳传人马世琦老师,本海老师习练形意六年有余,深得马老的倚重和信赖,尽传安身立命心法和形意内家...
形意拳基本功,三体桩的练法
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