海带鸡汤的做法

健康功效

鸡肉:保护神经系统
花椒:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡肉 340克相克食物	水发海带 7片
盐 3克	葱花 10克
姜片 适量	花椒 适量
白胡椒粉 少许	料酒 少许

海带鸡汤的做法

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  1.将鸡肉洗净、切块

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  2.过滚水汆烫备用

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  3.海带洗净，切成菱形块

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  4.锅中注入适量清水，放入鸡块、葱花

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  5.姜片

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  6.花椒

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  7.料酒跟海带

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  8.用小火慢炖45分钟，至鸡肉块熟烂

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  9.撒入盐、胡椒粉拌匀，起锅即可

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  10.一道适合孕期食用的海带鸡汤就做好了

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  11.我是林乡，来香哈一起交流吧！