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高血压控制不好容易脑出血,2种方法降血压,抑制血栓形成防脑梗

2018-08-21  Frank_Chia

高血压虽然是一种慢性病,但却被称为“最沉默的杀手”,它常常于无形之中对人体产生危害,早期高血压症状不明显,即便出现了一些头晕头痛的症状,很多人也并不在意,等到症状明显时,往往病情已经非常严重,所以得了高血压,一定要重视。

高血压的发生受多种因素的影响,肾脏病变,内分泌紊乱、肥胖,便秘,饮酒过量,饮食过咸等都可以引起血压升高,长期血压居高不小,容易对心脏、肾、脑产生危害。

长期血压升高,可以引起脑缺血和脑动脉硬化,脑出血容易并发脑梗死,脑部的小动脉硬化容易破裂出血,形成脑出血,脑缺血和血管痉挛容易导致脑血栓的形成,进而发生脑梗死。

另外,长期高血压还会促进动脉粥样硬化斑块的形成,尤其是冠状动脉钙化的发展,所以血压高一定要积极控制。

高血压控制不好容易脑出血,2种方法降血压,抑制血栓形成防脑梗

1、摄入芝草多糖营养素

生长在大山深处的灵芝,被历代医家认为是扶正固本的良方,它的大分子化合物芝草多糖,能够降低血液中的胆固醇、脂蛋白和三酰甘油,预防动脉粥样硬化斑块形成。

芝草多糖中的腺嘌呤能够抑制血小板凝聚,防止血栓形成,除此之外,还能使脑血管扩张,使脑血流量加强24.8%,进而防止脑梗。

现代药理研究表明,芝草多糖能抗氧化和清除氧自由基,并能抑制血管内皮细胞增殖,减轻血管内皮细胞的损伤,降低血脂,减轻血管压力。

2、控制脂肪摄入

高血压患者应该严格限制肥肉、蛋黄,奶油,鱼子等含高脂肪和高胆固醇的食物,尤其少食动物油和油炸食品,多吃胆固醇含量低的食物,如蔬菜、水果、鱼、禽、瘦肉及低脂奶等。

高血压的发生与多种因素有关,饮食占据了非常重要的位置,中医讲究食补治病,所以平时一定要合理膳食,调整饮食习惯,杜绝高脂肪高蛋白食物,保持良好心态,稳定情绪,血压必会平稳的控制,脑梗自然不会再上门。

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