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万行法师修行系列问答第四本《禅修境界与觉照》 D、正定与邪定1、入定有感觉吗？入定以后是不是什么都不知道了？入定后能听到声音，并不是叫他听不见。也不是定身法，不能动也不能做事情。一个人入定后生理上是没有感受的，只是心里清楚。尤其是入二禅后，身体的感受完全不存在了。真正的入定是知道自己在哪里的。有的人入定后不知道自己在哪里，那是因为在入定的过程中，正念没有提起来。（不过刚开始入定的人，头几次入定也是不知道自己在哪里的。）我们和任何一件事情融为一体时，身心高度集中，达到心境一体。（“心”是自己，“境”是面对的事物）当心境一体的时候，六根是完全张开放松的。所以没有理由，听不到外面的声音。 好多人把一心不乱理解为如如不动，没有反应。随境能出入就是一心不乱，就是究竟圆满的定。并不是你入了定，人家叫你，你听不见；人家骂你，你没反应；而是清清楚楚，明明了了。--整理自降伏其心（一）十三．入定的四个层次，十四．怎样正确的住定，二十九. 修道与观想----整理自善用其心（上）九我佛慈悲不舍众生 2、究竟入定需要多长时间呢？入定中有什么感觉？并不是十分钟就是初禅，20分钟是二禅，30分钟是三禅。每一层禅没有一个具体的时间，或者有一个明显的过渡时间，而是一念之间就可以走完四禅八定。并不是说坐得时间越长，禅越高。如未掌握技巧，坐多久也入不进去。古人讲“一念相应即是道”，也有讲“刹那间就相应。”因为心念的速度快得难以相信。因为四禅有不同的征兆和特点，所谓有次第，那是对初学禅定的人来讲。对于一个成就了的阿罗汉来讲，四禅八定刹那间进去、出来。 通常盘腿半个小时没问题，半个小时能入多少次定？一分钟就可走完入、住、出定。30分钟要经历多少次入定、住定、出定？只不过大家没有用心去体会。实际上你们现在都可以用身心来体会，当我们全身心高度放松后，首先感到身体不存在了（对声音反应特别敏锐），只有念头。想走动也不能，因为身体没有了，无法走动，念头指挥不了身体。接着念头也没有了。再往下因人而异，有的人能听到心跳特别快；有的人呼吸很困难（说明身体未过关，不能完全适应）；也有的人会感到身体升起来，消散了，只有意识存在、头存在，身体的其余部分都不存在了，睁开眼睛的时候，也感觉不到身体存在。因为意识还未动，还处在定中。这时生起一个念头，身体才会动弹。--整理自降伏其心（一）十四．怎样正确的住定 |
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