吴式太极枪图解（中）

原文地址：吴式太极枪图解（中）----王培生作者：

    3.凤凰展翅

    回身左拨：左脚提起靠近右脚不停，即往身之左后方外摆一步；右脚脚尖裹扣，随之屈膝略蹲，体重寄于右腿；同时，左把枪在左脚外摆之际向前下走顺劲，右脚裹扣坐身时，即沉右把，使枪尖向上往外横拨，上体随向左转；面向西（图106）。
    转身拦枪：右脚向左前方进一大步，立即向左后转身；两手持枪同时屈臂，将枪带到胸前，并滚动至腰间（图107）。
    合把拿枪：右把不动，左把顺着枪杆向前滚压；同时，左腰向右腿降落，左脚微向右移，仍以脚尖点地（图108）。
    缩身点腕：前后把相合，使枪尖向前下如鸡啄米之势；同时，松肩坠肘，往后退身，将枪带回；左脚随退身撤回至右脚前（图109）。
    凤翅单展：右把枪钻由腰间向前移动，至脐前续往左推把；左把不动，使枪头由左向右摆移；同时左脚前进半步（图110）。
 
    单翅扫击：左把由右向左前下方合把，右把同时由左向右上方微提，使枪头由右向左前下方横摆；同时，两脚蹬地，长身，枪杆下沉（图111）。
    坐身上崩：右把枪摇摆下压；左把枪先向后微搬，续向前推按，使枪头由下向前上方崩起；同时，上体微向右转，并向后、向下坐身（图112）。
    摇把抽拦：左把枪松力向前下方推按；右把枪同时向后上提、带；然后，前后把合劲回带，将枪杆横直腰间（图113）。
    侧展凤翅：上体微向左扭转；右把枪向后下方微压；左把在右把下压之同时，向外搬摇，使枪头由正前方，先向左下方再朝左前上方挑起（图114）。
    鹞子钻天：上体缩身后退，左脚微向回收，脚尖点地；同时，左把向后搬枪杆；右把推枪钻置于腹前；两把合劲，使枪头朝天（图115）。
 
    平沙落雁：身向右微转，并往后坐，左脚向右横移半步，脚尖虚点地面；同时，右把向后抽撤置腰间；左把在右把后撤之同时，向前下推按枪杆，至枪对正前胸；面向西北（图116）。
    流星赶月：左脚向左前方进一步，右脚向前越过左脚落步，右膝微屈；同时，前后把合劲，随着身子的前进，将枪向前下方捅出；面向西南（图117）。
    进步横拦：右脚不动，左脚向前进一步，随之，上体向左扭转；同时，两把向左右分挣，将枪向怀内带回，横置于腰间；面向南（图118）。
    鹿伏前进：左脚向左前方进一步，右脚随向前越过左脚落步；随之屈膝略蹲，左脚随即抬起，两把松握枪杆，两臂尽量展开（图119）。
    弓步献钻：左脚向左前方进一步，随之，屈膝前弓；同时，松肩坠肘，左把回搬枪头靠近左肋；右把松力，将枪钻从右后向左前方推送甩出；面向东南（图120）。
 
    竖柱惊天：右脚向左脚前方进一步，脚尖外摆落实；左腿屈膝抵住右腿弯，左脚跟扬起；同时，左把将枪头搬置右膝外侧，枪头朝下；右把松肩坠肘，使枪钻朝天；面向西（图121）。
    托梁换柱：左脚踏实，向右转身；右脚向左脚右方撤一大步踏实，同时左脚抬起，向右扁踩；左把不动，右把松力，展臂上提，并含有掼枪之意；面向北（图122）。
    盖步掼枪：左脚踏实，随之，屈膝略蹲；右腿屈膝抵住左腿弯，脚尖着地；同时，两手握枪，松肩坠肘，将枪从上往后下方掼戳（图123）。
    单凤朝阳：右脚从左脚后边绕过左脚向右前方进一步，脚跟着地，脚尖扬起，体重仍在左腿；同时，左把将枪朝前上方托起，右把朝后下方压枪钻，使枪尖斜向前上；面向西（图124）。
    孔雀抿翅：右脚落平，左脚向前进一步，脚跟着地，脚尖扬起；同时，右把枪向前推进；左把朝后回搬使枪尖朝后下方（图125）。
 
    缩步献钻：左脚后撤半步，脚尖点地；右脚不动，往后微微退身；同时，右把松力不动；左把紧握枪头，将枪杆顺右把向前捅出（图126）。
    度量天尺：右脚往后撤半步；左脚随之也后退半步，脚尖点地；同时，右把搬回枪钻，变为后把握住枪钻；左把将枪头向前滑送出去（图127）。
    缩身上崩：往后缩身下坐；同时，两膝微屈，左脚略往后退，仍以脚尖点地；右把枪往后下沉压，左把先往回搬，随即向前上推挫（图128）。
    以上共计一百二十八枪，正符合先后天八卦变化之数字，即八八六十四卦重复一次之合数。此乃走过前四门，即干一、兑二、离三、震四。先天八卦，五行主克。所以“长男夺取少女宝”，必须注意“火候爻株休错了”。
    （五）巽木先天西南位，五行主克与长男；双木克土九宫转，九九八十一难还。
巽为凤，遍九宫，每宫生，仅九枪。

    1.“坤”

    插步横拦：两手持枪，分把将枪带回，横置于身前；同时，右脚从左脚后边向左倒插一步，脚尖点地（图129）。
    二郎担山：两手持枪由前往身后平戳，左手撒把置于右腕侧；右把握紧将枪杆放置右肩上；左脚向左前进一步，屈膝前拱；面向南（图130）。
 
    担山赶月：左掌从右腕侧向左前上方展开，置于左额前方；脸转向右，目视右前方；同时，右脚前进一步，左脚也随进一步，仍如前状（图131）。
    担山追风：左掌与右把握枪姿势不变；右脚前进一步，左脚也前进一步，左脚落地之时，右脚抬起（图132）。
    担山寻径：左掌与右把握枪姿势保持不变；右脚向前进一步，随之屈膝前拱；左脚脚跟虚起，脚尖也虚点地面（图133）。
    担山顿停：左掌与右把枪之姿势仍保持不变，左脚向左前进一步，两膝微屈；收腹，上体微向前倾（图134）。
    担山再起：左掌与右把枪仍保原状；右脚向前进一步，左脚也前进一步；右脚随之屈膝，右脚抬起（图135）。
    霸王摔鞭：右脚向前落步，左脚随进一步，两脚微屈，上体微微向下坐身，成半马裆步；同时，松右肩，坠右肘，右把向前、向下沉采，使枪杆由身后向前走弧线落平，左把平托（图136）。

    提把下灌：右把将枪钻往右后上方提起；左把紧握枪随上提，使枪头朝身之左前下方；同时，右腿伸直，左脚收于右脚之左前方，脚尖点地；面向西（图137）。

    2.“兑”

    盖步扫膝：左把搬枪头至左肋后，右把松力使枪钻滑把向右前下方送出；同时，左脚向左前方进一步，脚尖外摆，右膝抵住左腿弯，脚尖点地；面向南（图138）。

    越进横闩：右脚向前越过左脚落步，左脚再向前越过右脚落步，两脚蹬地，微微屈膝；同时，两手持枪将枪杆横置于胸前（图139）。
    盖步劈顶：左脚抬起在右腿前方落步，脚尖外摆；右脚跟离地，右膝抵住左腿弯；同时，右把将枪钻立起，左把将枪头搬置身之左侧，随向前下方劈进（图140）。
    枪钻下挂：右脚向右前方进一步；上体微向右转，两腿直立；同时，右把将枪钻右后下方回掛；左把将枪头扬起，置于左额之前方（图141）。
    枪钻前捅：右脚向右前方微微进步，左脚随微微前移；同时，两把紧握枪杆，随向前、向外微微移动（图142）。
    背步献钻：右脚不动，左脚向右脚之右后倒插一步，脚尖着地；同时，左把枪尖搬至身之左下方；右把松力将枪钻推提至右前上方；面向东南（图143）。
    定海金针：左把将枪尖推至右前下方，右把随上提，使枪杆与地面垂直；同时，右脚向身之右后撤一步，脚尖外摆；左膝靠近右腿弯；面向南（图144）。
 
    摆步回拦：左转身，左脚先收回，再向左后方进一步，脚尖外摆，右脚尖随里扣；同时，右把松力将枪杆推向下，并往左把推近，而左把握枪往左前横拨；面向北（图145）。
    抱枪绕行：右脚越过左脚，再往左前方进一大步，脚跟着地；同时，上体微向左扭转；两把屈臂抱枪靠近前胸（图146）。

    3.“坤”

    摆步粘拨：右脚落平，左脚向右脚前进一步，脚尖外摆；同时，上体随进步微向左扭转；左右两把抱枪姿势不变，在枪上涵粘拨之劲；面向西（图147）。
 
    迎门竖戟：右脚越过左脚向前进一步，脚尖里扣，右膝微屈；同时，左把将枪杆微向回搬；右把紧握枪杆向前推送，使枪杆斜向左上；面向南（图148）。
    拗步劈枪：右膝前拱，上体略蹲，左膝微屈，左脚跟扬起；同时，右手屈臂使枪钻向后靠近右肋；左把枪向前、向下推按（图149）。
    进步横拦：左脚由后向前越过右脚前进一步，脚尖外摆；右脚随向左前方进一步，脚尖里扣；同时，左把搬，右把推，使枪杆横置于胸前，高与肩平；面向东（图150）。
    转身穿膝：右脚不动，左脚抬起随即落下，脚跟着地；上体微向左扭转；同时，右把握枪钻，将枪向前捅出；左把松握枪杆（图151）。
    弓步上穿：左脚落平，屈膝前拱，右腿舒直；上身微向前俯；同时，左把托枪不动；右把将枪向前捅出，以右肘尖贴近右肋为度（图152）。

    盖步回扫：右脚越过左脚向前进一步，脚尖外摆；左腿屈膝，脚跟离地；同时，前后把向左右分挣，随即将枪带回，横置于腰间，枪头斜向下（图153）。
    进步撩枪：右把往回搬枪钻；左把推枪杆，由左后向左前撩出（两把要灵活）；同时，左脚紧随枪的移动向前进一步，两膝微屈（图154）。
    夺把横枪：左脚蹬地往身之左后撤一大步，随之屈膝略蹲；右腿也屈膝，两脚成松裆步；同时，前后把互换，以滑把动作使枪从右横移向左前方；面向北（图155）。

    4.“艮”

    换步夺枪：右脚往身后撤一步；左脚向右脚之右前方横进一步，两膝微屈，右膝贴近左腿弯；同时，左右把互换枪杆保持水平；面向西北（图156）。

    撤步缩身：右脚移至左脚后仍落成虚步，两膝同时松力，上体略蹲；同时，收腹缩身；左把托枪使枪杆在掌心中流畅地滑动；右把紧握枪钻往后微撤微缩，即如龟缩（图157）。
    插步横拦：右脚向右前方进一步，左脚随即向右膝之右方进一步，脚跟着地；同时，两手持枪先随后脚前进而往右，续往左横摆；面向西（图158）。
    马步沉枪：左脚落平，右脚向左脚之右方横跨一步，两膝微屈，上体下蹲；同时，两手合把，松肩坠肘，使枪杆从上向下涵沉坠之劲（图159）。
    脚踏中门：左脚向两脚中间之前方进一步，右脚向左脚之左后进一步，脚尖点地；同时，前后把握紧枪杆靠近腰间（图160）。
    扭身点刺：右脚在原地踏实；左脚收回到右脚之前方而悬县不落；同时，抽身吸腹，两把合枪由左向前戳点刺进（图161）。
 
    边行两翼：左脚向前偏右进一步；右脚向前偏左进一步，随之，屈膝前拱，左膝同时抵住右腿弯，脚跟扬起；同时，两手持枪，由左前方往右横拨（图162）。
    披闪拦拿：左把向左前搬移枪杆，上身同时往右后披闪；左脚落实，右脚往右横开一步；随之屈膝略蹲，左膝靠近右腿弯，脚尖着地；同时，右把先向前推，随即两把握枪回带至腰间（图163）。

    5.“离”

    退步拿拦：左脚向前进一步，右脚向身之右后方撤一步踏实；同时，左脚收于右脚旁，脚尖点地；两手持枪向前扣把（为拿），续向后回搬（为拦）（图164）。
    换步中锋：左脚向左前方进一步；右脚越过左脚前进一步，膝微向前拱；同时，两把持枪，向右横拨（图165）。
 
    金童送书：左脚越过右脚向前偏右落步踏实，膝微屈；右脚在左腿左后方倒插一步，以右膝抵住左腿弯，脚尖点地；同时，右把将枪向前捅出（图166）。
    盖步前穿：右脚向右进一步，左脚也向右进一步，右膝抵住左腿弯；左把托枪，右把将枪向前捅出（图167）。
    顺风摇旗：左右两脚之步法不变；只是前后把分向左右，将枪由前摆置左后上方（图168）。
    倒拔垂杨：左脚向左后方移一步，右脚随即往后撤退一步，两腿直立，双膝微屈；同时，左把将枪往回带，置于身前，枪头朝下；右把将枪由下往上提起，两臂屈肘，使枪钻朝天；面向西南（图169）。
 
    锦地卧龙：左把托枪向身之右侧送出；右把随即向下压枪，使之靠近左肩；同时，上体下沉，左腿弯屈，右腿舒直成仆步（图170）。
    起身上崩：左把紧握枪杆，含向前上托之意；右把握紧枪杆，含上提、外推之意；同时，两脚蹬地起身，并向右扭转；右脚收置左脚前；面向西（图171）。
    上步仆枪：右把松力，往后移握枪钻，与左把合劲，拧枪向前、向下仆进；同时，左脚随仆枪之势前进一步；随之，右腿屈膝蹲身，左腿舒直成仆步；面向北（图172）。
 
    6.“乾”

    开步横拦：两脚蹬地，上体挺直，随之，身向左转，左脚向左后方横开一大步，两脚成虚步；左右把紧握枪杆，两臂微屈，使枪横平置腰间，面向西南（图173）。
    缩身炮枪：左脚落地踏实，两脚仍在原地；两膝微屈，收腹，向后坐身；同时，左把托住枪杆，右把将枪钻压置小腹，使枪尖朝前上方（图174）。
    摇枪穿肋：右膝松力微向前屈，上体微下沉，左脚脚尖点地；同时，左把平托枪杆不动，右把先扬起，至枪身水平，同时，随摇随向前穿枪（图175）。
 
    退身探枪：往后缩身；右腿屈膝下蹲，左脚随即向左前横移半步；同时，两手持枪由右往左平摆。左把托枪宜稳，右把宜注九寸枪（图176）。
    转身回挂：上体右扭并长身，右脚不动，左脚尖里扣；同时，右把枪上提置于右肩前；左手松力活把，边落枪边向前推送置右腿内侧；面向西（图177）。
    盖步反拨：左脚经右脚向前进一步，脚尖外摆成盖步；同时，左把屈肘，将枪头搬回朝天；右把枪钻斜向下沉采；面向西南（图178）。
    转身上格：向左转身，左脚向后抽撤一步，右脚再向左脚之右前方进一步；同时，两把持枪略向前、向外拨；面向东南（图179）。
    回身横格：右脚向左脚后撤一大步；随之，上体向右后转身，随即两膝微屈、略蹲；左脚脚尖虚着地面，脚跟扬起；同时，两手紧握枪杆，往怀中微带；面向西（图180）。
    进步捅挫：左脚向右脚前进一大步，两脚含前进之意；同时，两手持枪，随着身子之前进而向前捅挫（图181）。

    7.“坎”

    跪膝栽枪：右脚向左脚前方进一步；随之，屈膝下蹲，左脚脚尖点地，脚跟扬起；同时，两手持枪从上往下栽植，枪尖向下（图182）。
    披身斜挂：左脚向左横开一步，随之屈膝前拱；右腿舒直，右脚跟往外开；同时，右把将枪钻压至右脚跟外侧；左手屈臂将枪尖由下向左前上方扬起；面向西南（图183）。
    盖步献钻：右脚向左脚前方进一步，脚尖外摆，屈膝略蹲；左脚尖点地；同时，右把将枪钻向上方挑起，左把将枪头向下沉降（图184）。
上挑下挂：左脚向左前方进一步，膝微屈；右腿舒直；同时，左把向上挑起，使枪尖朝斜上方；右把将枪钻向右脚之右后方降落（图185）。
 
    半步提挂：左脚不动，右脚回收半步；同时，左右两把同时将枪往上、往前提掛（图186）。
    换把倒栽：左右两把上下对滑挫把换枪，使枪头翻降于右后下方；同时，左脚向右脚后方倒插一步，脚尖着地，左膝抵右腿窝（图187）。
    铲步崩枪：左脚原地落平，右脚随之向右横跨一步，左膝微屈；同时，右把握枪向前提送；左把屈臂往下压把（图188）。
    摆步提拨：右脚向左前方进一步，脚尖外摆，膝微屈；同时，左把屈臂上提至左耳后方，使枪钻朝天；右把推枪置右膝之前（图189）。
    开步上穿：左脚向左前方进一步与右脚成平行步；同时，左把向后、向下压把；右把向前、向上、向左推枪，与左肩前后对正，枪尖朝前上方（图190）。
 
    盖步下截：右把屈臂将枪头向右后下方回拨；左把将枪钻向左前上方推出；同时，右脚向左前方进一步，脚尖外摆；目视枪尖（图191）。
    进步上崩：左腿屈膝，右脚向右侧进一步，两腿伸直；同时，左把向下压把；屈右臂将枪尖向前上方挑起（图192）。

    8.“震”

    插步拦枪：左脚从右脚后边，向右侧横跨一步，脚尖着地，右膝微屈；同时，左右两把屈臂持枪向左前下方落枪，至枪高与腰平（图193）。
    梢公摇橹：右脚不动，左脚收至右脚外侧，脚尖点地；同时，左把将枪钻往上略提，高与肩平；右把随即往下顺枪（图194）。
    换橹左摇：右把举枪上扬，续与左把相挫互换把位；右把再屈臂将枪钻提至右上方，左把持枪朝左前下方推送；同时，左脚向前进一步，右脚从左脚后边向前插进一步，脚尖点地；面向西（图195）。
 
    虚步上挑：右脚往身后撤一步，屈膝略蹲；左脚屈膝移至右脚前，以脚尖点地；同时，左把屈臂后搬，将枪尖斜向上空；右把压枪钻于右膝，并含沉坠之劲（图196）。
    献钻下截：左脚向左后方撤一步，脚尖里扣；右脚原地屈膝；同时，左把向前下劈，枪尖落于两脚之间，右把屈臂上扬至枪钻朝天（图197）。
    盖步上挑：左脚越过右脚向右进一步，脚尖外摆，左膝微屈，体重寄于左腿；右脚跟虚起；同时，右把枪钻向右后下方沉坠；左把屈臂将枪尖向左前上方挑起；面向西南（图198）。
    跨步横拨：右脚往右前方横跨一大步，膝微屈，左脚舒直成右弓步；同时，两手持枪随身体之右转，往右横拨；面向南（图199）。
    进步横枪：右脚不动，左脚向前进一步，脚尖外摆；同时，两手持枪，随上体之转身往左横拨；面向西（图200）。

    9.“震兑合演”

   震兑合演，长男夺取少女宝。
    抱枪捅挫：右脚向前进一步，左脚向前跟进半步，脚尖点地；同时，两手抱枪微向前沉把捅挫（图201）。
    白牛转角：左脚向右前方进一步，膝微屈，体重寄于左腿；右脚向左腿之左后方跨进一步，脚掌着地；同时，两手持枪回抱，使枪尖划一小圈，再向前送出；面向北（图202）。
 
    渔郎问津：右脚原地踏实，右转体向后坐身，体重移至右腿；左腿屈膝，脚尖点地；同时，右把将枪钻向身后微上提；左把随转身将枪尖向身前送出；面向东北（图203）。
    回马穿胸：右转身至西南，两手合把相挫换把，枪尖指向身后，左把续将枪捅出；同时，左脚踏实，屈膝略蹲，右脚尖点地（图204）。
    激步左拦：右脚前进半步，左脚随跟进一步屈膝前弓；同时，两手平托枪杆，向左横拦；面向西南（图205）。
    盖步压枪：右脚向前上步，越过左脚踏实，脚尖外摆；同时，松肩坠肘，左把微推枪钻，右把翻腕下压（图206）。
    连步拿扎：左脚前进，右脚随跟进，左脚续从右脚前方绕过落步，屈膝前拱；同时两手持枪，先里合为拿，后捅出为扎；面向西北（图207）。
    连环推拿：右脚向左脚前方进一大步，左脚再越过右脚向左前方进一步踏实，随之屈膝略拱；同时，两手握枪合把前进（图208）。
    背步回扫：右脚向右前方进一步，随之屈膝略蹲；左脚向右脚后倒插一步，脚掌着地；同时两手持枪随右转身之势，将枪杆由前往右后下方沉拨；面向北（图209）。

    以上自双木克土转九宫，九九八十一难始告终；枪点三华八门二十四神，六十花甲统归一阳朝宗。下面续演八门法，每门都有三精华；三百八十四爻卦，卦象变化延花甲。