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第三呢，第一个胀的我们要健运脾胃。所以腹满用苍术。大腹胀满苍术、厚扑。 所以平胃散呢。我们健脾三药。健脾的第一板斧是白术或苍术。瘦人用白术，胖子用苍术。 因为苍术更是熊烈，白术偏补。但是那两个是一样的。这个术类药一下去，好，不胀了，健运脾胃。 还有些人老不长肉呢，也要健脾。 山药健脾的第二板斧。 山药、芡实、莲子，你常煮汤来喝。瘦者可以变壮，这都是健脾。脾健子则四肢肌肉有力，脾健则身强体壮。 有些人呢，脾胃不健运了，身体肿胀湿疹。手上硬邦邦的湿气重。茯苓。茯苓淡肾利湿。 白术，山药，茯苓乃健脾三板斧。 如果是脾冷呢，脾冷要吃热的，暖的。 温脾三板斧。首推干姜。药非姜不热。你那个药呢，加点汤药，加点干姜进去，整个就热起来。 所以肚子冷痛在地上打滚的干姜。 如果是妇人痛经，吃凉饮痛得打滚的，干姜、小茴香。 暖了脾胃在小茴香引到小腹去，打滚利止。哎，你想好喝一点加点红糖或者大枣都行。 这是温脾三板斧干姜。第二板斧呢，高良姜。高良姜也很厉害。 你肚子里头大便不成形，冷的用这个。一温阳汽化呢，大便就成形了。所以温脾三板斧的第二板。 讲了温脾过后呢，还有有些人容易疲劳，疲倦的，脾虚。 讲了健脾，讲了温脾，还有醒脾。 醒脾三板斧，第一呢，砂仁。我们接下来的可以常用了。 因为以前的阳春有一个山谷，阳春周围的大部分牛得了瘟疫，走掉了。 只有这个山谷的牛，每一条膘肥体壮，一点事都没有。好像瘟疫对它们攻击呀，完全没有用。他们发现这山谷肯定有秘诀，草医就去观察，哇！满山谷都是砂仁。 阳春砂仁，然后那牛在吃杂草混有砂仁。芳香嘛，吃到肚子里头，脾胃健运醒过来，醒脾就有抵抗力。 所以一个人呢，你看那个头一掉下来，垂头丧气他就没有抵抗力。你看那雁群它飞行的时候，它的头很昂高的，抵抗力好。 如果很低的，低下来到处找雁群的，惊弓之鸟，一下就往下掉。所以这时醒脾就有抵抗力。 结果呢，以后碰到这种情况，瘟疫过来的，采这些砂仁拌到牛饲料里头。
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