视频教学丨老架一路6-2：猿猴探果、单鞭、雀地龙

陈氏太极拳老架一路第六段第二节：

猿猴探果、单鞭、雀地龙。

练习要领

猿猴探果

手臂上合，手上提，旋转，重心合在右腿，摆脚尖，重心前移，提腿，冲拳。

雀地龙

双手相合后打开下蹲，脚尖不要翘起来，步法脚掌着地，腿伸直，身体下沉。