 深黑夜  流星擦过地球的一瞬间，不是毁灭，是希望。正如远古时期人们对打雷下雨臆想为天谴一样。当人封闭了思想，遇到困难止步不前，这就好比雏鹰落入鸡群，限制了思想，失去了梦想，如何翱翔于天际？健身教练是阳光、健康、激发人类潜能的职业，如果固步自封、对未来望而却步，这将是行业巨大的损失。 幸运的，在繁星闪烁的夜晚，一颗启明星点亮了部分健身教练的思想，他们不甘安于现状，对自己的专业与能力不满足，对人生美好未来抱有更大的希望，对行业有更高的期望，于是他们醒了。 如不是张丹玥院长推荐我们开展北体大晏冰博士「运动相关的疼痛手法治疗及纠正性训练」课程，也许我对疼痛问题将会在很长一段时间里继续迷茫，认知不够清晰，处理就不会有效，更没有十足的工作信心。对于参加了社会上各种培训的人来说，培训仅仅是培训，培训结束回去之后，我还是我，很难将知识快速落地变现，技能没有明显提升，学习反而是自己回到工作越发困惑。（不是培训不好，只是真正敞开心扉不浮夸的培训不多）。 就拿我自身的真实情况说说吧。我是一个足弓塌陷的大体重者，在很久以前参加的各类培训里得知我这种足弓塌陷很难调整，即便调整也没有实际效果。直到参加晏冰博士的「运动相关的疼痛手法治疗与纠正性训练」模块一课程，当讲膝关节时，正好讲到了足弓问题，我抱着试试看的心理让同班同学帮我处理了一下。处理结束，我再次站到地上，惊奇的发现被处理一侧的足弓明显有向上推着身体的力量，足弓出现了。脚底重获新生的感觉简直棒极了。  如果你身边的朋友也有足弓塌陷问题，不妨按照下面方法试一试： 足弓塌陷处理方法 1.胫骨前肌  手臂打直，控制身体发力并让拳面（手掌心放松）下压，向勺子一样勾住筋膜层。客户做足屈足背屈，拳面缓慢下行。 2.腓骨侧  手臂打直，拳面勾住筋膜，脚画圈，身体发力，接触面缓慢下行。 3.胫骨后肌、趾长屈肌  手指贴住胫骨后方，缓慢将力量渗透进胫骨后面深处。客户脚画圈。 4.步态运动模式矫正  教练一只手抓住足，一只手抓握小腿后侧下方，客户活动脚向前迈步画弧线，然后还原。教练同时配合让足部做旋前旋后，让胫骨做内旋外旋。 日常训练：脚趾的抓握及灵活能力。（如脚趾剪刀石头布，抓毛巾练习等。） 前后对比 改善前 改善后 启明星 晏冰博士了解中国健身行业现状，设身处地从健身教练工作现有能力及行业前景考虑，思考当下培养人才方向。把托马斯老师的「解剖列车认证课程」、「结构要素、结构策略、结构整合」500学时课程中的经典手法处理技术及FMS、SFMA、DNS等纠正训练技术，以人们日常生活中最常出现的问题为核心，以简单实用的方式编排成教学体系，给有望在康复方面发展的教练进行系统的辅导。 MEPD运动相关疼痛与纠正性训练课程购买链接： 动作学院课表
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