海鲜的常见做法有煎、炸、炒、烤、蒸等,不同的做法带来不一样的味道,不过如果想要品尝海鲜的原汁原味和鲜嫩口感,建议还是直接蒸着吃,不必过多的调味和加工,蒸就能还原海鲜的鲜甜原味。蒸后的鱼肉质细腻鲜甜;蟹肉肥美清甜;贝类肉质紧致鲜嫩。 蒸海鲜最关键的是熟度的把握,时间和火候不够,海鲜没有熟透,吃起来总让人不放心,但过熟则会使海鲜口感变老失去鲜嫩。 海鲜蒸多久才能维持最佳口感和最鲜嫩味道不同的海鲜蒸煮时间不同,以下是大厨分享的常见海鲜的清蒸时间。 鲍鱼需蒸多久鲍鱼根据个头大小,蒸8-10分钟最佳,大南非鲍鱼、大澳洲鲍鱼则需蒸13-15分钟。提示:一般人在清洗鲍鱼时,习惯用牙刷刷,但这样会让鲍鱼收缩,肉质变韧,煮后不好吃。大厨建议大家按以下步骤清洗鲍鱼: 1、水煲后加入鲍鱼,搅拌10秒立即捞出或关火后稍浸泡再捞出。立即放进冰水中过冷水,然后用刀子割出鲍鱼肉,随手去掉鲍鱼肠脏; 2、最后把鲍鱼肉放于水龙头下冲水,一边用牙刷刷洗鲍鱼,即可去除鲍鱼肉上面的黑色污秽。 贝类需蒸多久蛏子、贵妃蚌的蒸煮时间只需4分钟。元贝最佳蒸煮时间为8分钟。 提示:元贝属扇贝类,非常容易摄取海水中的重金属,特别是内脏,清理不干净时,容易把内脏、生殖腺和贝肉一起吃下。为了尽量减少贝类的重金属,建议先去除内脏再煮熟。煮前先去除内脏(包括消化腺)和生殖腺,然后用手指轻轻搓掉群边的黑色污秽,只取用闭壳肌,也就是白肉部分,这样才能确保安全。 其他贝类的蒸煮时间象拔蚌仔:4-5分钟。 琵琶蚌:6分钟(中等个头);8分钟(大只)。 蝴蝶蚌:蒸8分钟。 花螺仔:13分钟。 跳螺:15分钟。 南非狮子螺:20分钟。 虾蟹需蒸多久虾蟹最常被拿来蒸着吃。开边的虾蒸煮所需时间最短,5分钟就足够了,蟹蒸煮时间最少要10分钟,不同品种所需时间不一样。 开边龙虾仔:8分钟。 斑马濑尿虾:8分钟(有膏的需13-15分钟)。皮皮虾(濑尿虾 )如何快速完整剥壳(图文教程) 花蟹:10分钟(膏蟹需13-15分钟)。怎么选择新鲜肥美的花蟹(图文教程) 黄膏奄仔蟹:10分钟。 肉蟹:12分钟。 重皮蟹:12分钟。 膏蟹:15分钟。 菲律宾大石蟹:13分钟。 加拿大蟹和面包蟹:15分钟。 日本毛蟹:15分钟(1-2斤的重量)。 日本花咲蟹:20分钟(2-3斤的重量);25分钟(4.5斤-6斤)。 其他海鲜八爪鱼需蒸10分钟,再焖2分钟;然后把八爪鱼放进冰水中过一下,这样肉质才会更爽脆。 其他鱼类的蒸煮时间石蚌鱼和黄立昌:8分钟(1斤重量)。 石头鱼:切块蒸需8分钟;整条蒸需12分钟(1斤重量),15分钟(1.5斤重量)。 石斑:10分钟(1斤重量);13-15分钟(1.5斤以上)。 白鳝:12分钟。 |
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