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前面已经说过，我的松劲是和整劲一起练出来的，谈不上练出来，就是一点感觉，所以文章与前面一篇文章略有重复，见谅。 首先今天说的松字，只是松字的概念之一，其他的我们后面再说。 说到松的概念，其实松一般是和紧的概念是相对的，就是肌肉松弛，毫不发力，也包括筋骨的松弛。在一开始我是当做软的概念来练习的，就是模仿公园老人那种抡胳膊的运动来作为习练的方式之一，后来发现根本不是那么回事。当时我是练习整劲的过程中来一起体会松劲的，那种类似与拨浪鼓的的运动状态，然后胳膊毫不着力。当然刚开始是做不到的，你需要身体不断骤停下来，体会胳臂继续摆动的惯性运动，这个过程我闲时做了几年，先是以身抡臂，然后腰抡肩臂，然后以腰臀为球，轮动背肩手。 突然有一天，我感觉到了肩臂的重量感，真的是厚重的感觉，就像你手提水桶时的感觉，这是你感觉胳膊就是挂着身体上的，是一个附加的东西。然后你发力是由脚到腰在将肩臂抡出去的时候，你的松就有点意思了。尤其是你的手端到达目标点，再向软鞭鞭稍那样自动弹回来的时候，你能体会到手臂的韧性，毫无肌肉紧张和发力状态下的韧性。当然，大家最需要注意的是抡甩的过程中，手臂不要完全延展，要有些许弯曲，并且像软鞭鞭稍弹回来的意味，要不然关节受不了，会受伤的。最后你体会到的是由脚到手的劲力，剩下的就是不断的重复这个过程，节节贯通，使手端达到更高的加速度，形成更高的打击力。这也是鞭劲的形成过程，后面我们再说。 体会了松的感念，各种劲法才会用的更加干脆，骤然勃发。相反，有了各种劲法，松字也才有意义，才能产生更大的打击力。 很多东西都是相辅相成的，不是单一存在的。可以关注看看我前面写的东西，综合来看。篇幅有限，见谅。 |
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