转身边拳也称之为转身鞭拳或者转身摆拳,名称不同,动作基本一致。在散打比赛中,用常规技术如侧踹、边腿、直拳与对方进行攻防对抗时,突然使用转身边拳这样非常规动作,一定会令对方防不胜防,从而达到出其不意、攻其不备的意图。 练习方法
实战应用 一 1、前滑步左直拳击打对方面部。 2、右转体180度出右转身边拳,击打对方面部。
二 1、前滑步左侧踹攻击对方胸腹部。 2、对方用左臂挂防。 3、我方借对方挂击的力量顺势右转体80度,打出右转身边拳,攻击其面部。
三 1、对方左边腿击打我方头部。 2、我方迅速用双手拍击对方左腿,同时右转体180度出右转身边拳,击打对方头部。
转身边拳的优点是“动作突然,力量大”。在散打实战对抗中,突然使用转身边拳往往令对方措手不及,因为你突然转体会令对方迷惑,从而也为你赢得宝贵的攻击时间。转身边拳的幅度大,腰部的拧转及手臂甩打,应充分发挥腰部、肩、各关节和肌肉运动的能力,使这个动作力大无比。 当然,转身边拳也存在致命的缺点,“不宜滥用”。在散打对抗赛中,你千万不能无目的乱使用转身边拳,瞎抡一气,那样对方会摸透你转体的规律,毫不留情地攻击你。所以,要想在散打比赛或对抗赛中取得胜利,必须苦练拳腿摔综合技术,打牢体能基础,丰富实战经验。千万不能“偷机取巧,走所谓捷径",只有在实力相当的前提下,才能出奇制胜。 |
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