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来自: 绿瘦红肥 江... > 《擒拿格斗》
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散打拳法实战技术(图)
拳法主要技法有:直拳、勾拳、摆拳,其中还演变出刺拳,鞭拳等技法。易犯错误及纠正方法:撩拳:由于冲拳前肘先于拳而动,形成拳往下撩...
散打高手教学!实战腿法 拳法 摔法等技法图解
动作说明:斜上勾拳的主要击打目标为敌方的腹肋,为闪身出击性的打法,但又是相当近身贴打的拳法,按左侧实战姿势开始,左脚朝左侧方摆...
你认为散打的基本功有哪些?
冲拳分为单冲拳(单拳冲击)和双冲拳(双拳冲击)。单冲拳中又分右冲拳、左冲拳、上冲拳、下冲拳。动作要领:发拳时,冲拳力点明显,不要...
实练 | 散打基础腿法训练(必由之路)
弹腿是由下向上踢,高度以膝为限的进攻型腿法(也有使用中弹腿攻击腰肋、高弹腿攻击上盘的特殊腿法)。弹腿实用性很强,分为正弹腿和侧弹腿等。点腿一般用脚面攻击对手,出腿、收腿速度快,攻击力量大...
散打单个基本技术
掼拳是以拳面为发力点,拳冲击的路线是沿弧线运行的拳法,可以分为左掼拳和右掼拳两种。抄拳是以拳面为发力点,拳运行的路线一般由下向上或由下向前运行的拳法,分为左抄拳和右抄拳。①动作方法从预备...
什么是摆拳?摆拳是什么? - 体育爱好者家园 体育学习乐园
什么是摆拳?摆拳是什么? - 体育爱好者家园 体育学习乐园什么是摆拳?摆拳是什么?作者 Levin 浏览 351 发布时间 10/07/07.左摆拳动作要领:在格斗势的基础上,上体稍向左转,随即身体向右转髋转体,左膝...
攻防技能基础技术
1动作与要点。动作:右腕被对方右手正抓握时,左手由上向下扣按住对方右手手背,随后右臂屈肘内旋,右手外翻内收,左脚向前上步,用右掌...
赵学军散打技法系列
三.散打的拳法 (三)拳法 散打的拳法由冲、掼、抄、鞭四种组成,冲拳又称直拳,掼拳又称摆拳,抄拳又称勾拳。摆拳分前后摆拳...
散打
腿法主要技法有:侧踹腿,正蹬腿,边腿,现在比赛中常用的就有踹腿和边腿,而比较高难度的大幅度腿法如:后摆腿,劈腿,后踢,后踹,剪...
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