多晒晒太阳 减少强迫症

多晒晒太阳 减少强迫症 稿件来源：石家庄新闻网

美国一项研究发现，生活在日照不足的高纬度地区的人群更容易患上强迫症。   研究人员让参试患者戴上手环睡觉，分析其生物钟规律。他们发现，患有强迫症的人晚上容易失眠，好不容易入睡后，白天会起得很晚。这种晚睡晚起的生活作息模式，跟人体适应昼夜变化的正常生物钟相悖，减少了获得充足日照的机会。该情况在高纬度日照不足地区尤为明显，进而也导致了强迫症患者病情恶化。这就是高纬度地区强迫症发病率更高的原因。   新研究证实，多晒太阳有助于减少强迫症发病率。有关改善睡眠、应对人体生物钟紊乱的疗法正在研究中。佳佳/文