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第三段 1、展翅蹬腿：接上式，左足跟落地，双腿伸膝成立正姿势，面朝东方；同时，两手左右分展，右手握匕首垂直朝下，左手五指合拢成钩状，两臂伸直与地面平行；目视正东方(图53)o动作不停，身体重心落于右腿独立支撑身体，同时，左脚提膝收怀向前正蹬而出，高与腰平，脚尖钩紧，力达足跟，两手姿势不变；目视前方(图54)。 动作要领：左足落跟伸膝应有一种节奏感，立身展臂有如白鹤振翅欲飞之势，在刚展翅的瞬间将左腿正蹬而出，形成一个整体发力。 2、弓步斜刺：接上式，左脚落地，脚尖点地于右脚内侧，右膝下蹲成左丁步；同时，右手上抬匕首向正前(东方)下扎，高与肩平，左手成掌内收护于右肩前；目视右手(图55)。动作不停，左脚落地踏实，上体左转90度，右脚迅速向前(北方)上一大步屈膝前蹲成右弓步，右手换握匕首成反握式，随转身上步之势向前刺出，高与肩平，左臂同时向左后伸臂张展，掌指朝左；目视右手(图56)。 动作要领：左脚落地应轻稳，蹲身与下扎匕首应配合连贯有力，上步直刺迅速，与上一动作成一自然运化之气势，劲力贯注匕首尖端。 3、上步后撩：接上式，上体左转成左弓步时，右脚向左前方猛上一步成右弓步，上体前拥，右手持匕首向前内割，高与肩平，左掌微收随上步内割之际，向左侧后摆张；目视右手(图57)。动作不停，身体上抬，右手换握匕首成正握式，左脚向右脚后插一大步，右手握匕首自胸前划弧向右后上方(南方)反撩刺出，高于头顶，匕首尖斜向上；左掌收护于右胁侧；目侧视右手匕首上方(图58)。 动作要领：转身上步内割，须迅速而有力；插步、换刀、反撩，应在瞬间一气呵成，整式动作协调，连贯自然。 4、挂肘下刺：接上式，上体左转面向北方，左脚上一步，随之右脚跟上一步与左脚成并足之势，右足震脚，双膝略下蹲；同时，右手握匕首随转身上步震脚之势从后向前扎刺，匕首垂直；臂伸平与肩同高，左掌上划护于右臂内侧；目视前方(图59)。 动作要领：上步、震脚，气势要雄壮而干脆，翻臂扎刺快猛有力而迅速。 5、歇步上刺：接上式，右脚后退一步成插步式，上体左转45度，两膝略下蹲成歇步；同时，右手换握匕首成反握式向右上刺出，然后，头左转，左掌伸臂反左侧下拍而出，掌指斜朝下，高与腰平；目视左侧方(图60)。 动作要领：退步下蹲成歇步要稳健有力，不能摇晃，换握要快而利索，上斜刺与下拍掌应同时进行。 6、追步连刺：接上式，上体右转360度，右脚跟落地随转身左脚上步与右脚并步，两膝略下蹲；与此同时，右手随转身向右前方划，直刺而出，高与肩平，左掌内划护于右臂内侧；目视右手(图61)。动作不停，右脚向前上一大步，左脚随之跟上成并步，双膝略曲蹲；同时，左右手随蹲膝之势左右伸展成右手前刺，高与肩平；目视右前方(图62)。 动作要领：转身要平稳，重心掌握好，上体右转有360度，脚步转动只有180度，匕首击刺要与转身下蹲配合协调，随之紧随上步追刺，前后动作连贯。 7、上步冲捶：接上式，两膝同时挺立，当重心落于右腿独立支撑身体的同时，左脚迅速提膝向前弹出，高与腰齐，脚背绷直；两手同时收抱于腰际，目视前方(图63)。动作不停，左脚向前落步踏实，屈膝前蹲，左腿挺膝蹬力前送成左弓步；同时，左拳自腰间向前平臂冲击而出；右手仍抱腰间不变，目视左拳(图64)。 动作要领：弹腿快猛迅捷，与落步前弓冲拳成一个整体发力之势。 8、弓步平刺：接上式，重心落于左腿独立支撑身体的同时，右脚猛提向前弹踢而出，高与腰平，脚面绷直；双手收抱于腰间；目视正前方(图65)。动作不停，右脚向前落步踏实，屈膝前蹲成右弓步的同时，右手匕首成反握式向右前方直刺而出，高与肩平，左手伸掌向左后方反张，掌指朝后；目视右前方(图66)。 动作要领：弹腿落步成一个顺畅之势，当腿一弹出，前直刺 更紧随而上，达到连贯自然，协调顺畅，力劲直透匕首尖端。 第四段 1、蹲足展翅：接上式，步型不变，右手匕首接成正握式，钩腕向下划割，匕首垂直，高与腋平；目视右手(图67)。动作不停，上体左转180度，右脚收拢于左脚内侧成并步下蹲；右手匕首在转身下蹲之际，从右向左前方划弧下扎刺，高与肩平，匕首垂直，左掌护于右小臂内侧；目视右手(图68)。动作不停，右脚上前一步，左脚随之跟步成并步下蹲，身体左旋转成面向西方；同时，右手内收至胸际与左手交叉划弧向左右分展下扎，高与肩平，匕首垂直，左掌指朝左(图69)。动作不停，右脚朝右侧跨一步，左脚跟上一步仍成并步下蹲；同时，两手内收划弧再向左右分展扎(图70)。 动作要领：此式尽在手上运动，步型没任何大的变化，转身并步要稳而快，一转身右手匕首便从后由上向前下扎，随后连续跟步展刺匕首，动作要求灵活，不可僵硬，两手要抖出风声脆响之劲。 2、赶步下刺：接上式，左脚向前(正西方)上一步成弓步；同时，左掌随上步之势内划再向前推移，略屈肘，指尖与肩同高成守式；右手收回抱于腰间，目视左前方(图71)。动作不停，步型不变，左掌变拳收抱腰际的同时，右手匕首自右腰际向前弧形插刺至臂伸直时，匕首尖垂直向下；目视右手(图72)。 动作要领：上步与左掌内划前推应同时进行，待左手刚一定势，右手匕首便已向前插击而出；整式动作协调连贯，自然顺畅，力劲脆快。 3、挂肘冲捶：接上式，上体右转90度，同时双膝屈蹲成马步桩；右手随右转身收抬肘举于右侧上方，匕首尖斜向右后上方，左拳同时朝左平臂打出，高与肩平，拳眼朝上，头左转，目视左拳(图73)。动作不停，上体左转180度，随左转身，左脚向左后(南方)摆跨一步成左半马桩；右手下收抱于腰间，左拳随转身收左腰间之时，向前抬拳立肘成警戒式前锋手状；目视前方(图74)。动作不停，右腿挺膝蹬力前送成左弓步的同时，左拳收抱腰际，右手迅速向前冲拳，匕首尾朝前，高与肩平；目视右手(图75)。动作不停，上体右旋，重心右移的同时两膝曲蹲成马步桩，右手向右回拉屈肘于右肩前，匕首斜向下，左拳随转身后拉右手之势向左前平臂冲击而出，高与肩平，拳眼朝上，头左转，目视左拳(图76)。 动作要领：此式由两次马步架打组成，其中过渡一个弓步冲捶，在动作衔接上须连贯自然协调，整式动作一气呵成。 4、并步连刺：接上式，上体左转90度，右脚上步于左脚内侧成并步蹲立(面朝东方)，随转身，右手换握匕首成反握式，弧形划到左肩侧前方，匕首尖斜朝上方；左掌内收护于右腋前臂外侧(图77)。动作不停，右脚向右侧摆跨一步，左脚随即跟上一步与右脚成并步蹲立；同时，右手匕首向右侧划击而出，高与肩平，匕首平指右侧方，左掌护于右肩前；头右转，目视右手(图78)。动作要领：上步转身迅速而协调，桩步稳健，左右击刺连力透匕首尖端，眼随手转，两式一气呵成。5、扇掌前插：接上式，左脚向左摆跨一步，上体左转屈膝前蹲，右腿挺膝蹬力成左弓步；同时，右手下落收抱于腰侧，左掌自右肩前随左转身反背掌向左前方扇击而出；目视左掌(图79)。动作不停，右脚猛向前方上一步屈膝前蹲，左腿挺膝蹬力前送成右弓步；同时，右手随上步拥身提手向前下扎插，手臂平直与肩齐，左掌护于右肩前，匕首尖垂直向下；目视右前方(图80)。 动作要领：反背掌应用抖弹之劲，随之与上步、插匕首成连贯之势，其动作脆快，扇掌与插刺几乎是同时完成，不可有稍微停顿。 6、过肘下刺：接上式，左脚收步于右脚内侧成并步曲蹲；同时，右手随上步曲蹲之时内收与左手成交叉状，然后弧形向左右分展，匕首尖垂直朝下，左掌指朝左；目视正西方(图81)。动作不停，右脚向左侧上一步，屈膝前蹲，上体右转成左倒插步；同时，左右手向胸前合拢交叉划弧，左掌向左上侧划摆，掌心朝后；右手向右下侧(左脚跟上方)划刺；目视右手后方地面(图82)。动作不停，左脚向右脚前上一大步，右脚跟上一步成并步曲蹲，上体转成面朝南方，同时，右手随转身上步提起匕首向前方下插刺，高与肩平，匕首尖垂直朝下，左掌下压护于右肩前；目视右手(图83)。 动作要领：上步回身下刺动作快速自然，随即上步蹲身下插成一个连贯性的动作，气势快捷有力，力劲脆而有透力。 7、提膝顶肘：接上式，身体重心落于左腿独立支撑身体的同时，右腿提膝；上体略左转成面朝东方，随起身提膝之势左肘向左拉臂后顶，右手匕首尖向左刺，贴近于左肩前，头左转，目视左侧方(图84)。动作不停，右脚落地踏实，重心落于右腿独立支撑身体，左腿迅速提膝成独立势；’同时，右手屈肘向右侧顶击而出，匕首尖朝右，左掌护于右手匕首尾，头右转，目视右侧方(图85)。 动作要领：一腿独立支撑身体的平衡要求相当稳固，不得东摇西晃，顶肘有力而脆；匕首与肘击成一种绵里藏针之气势；两肘顶击一气呵成，不可有间隙。 8、进身连刺：接上式，左脚向左侧摆跨落步，上体左转，左膝曲蹲，右腿挺膝蹬力成左弓步；同时，右手下落抱于腰间，左掌随落步前拥身之势向前抖手砍掌而出，掌指斜向上：目视左掌(图86)。动作不停，左手内收的同时，右手匕首自腰间提起向前方扎刺，高与肩平，匕首尖斜朝地面；目视右手(图87)。动作不停，在原步型不变的情况下，右手匕首连贯提扎刺三次(图88、89)。 动作要领：此式动作在前抖左掌的瞬间，右手匕首更连续前扎三次，在扎刺的时候不可有稍微的停顿和滞留，应以迅雷不及掩耳之势完成三刺。 收式 虚步亮掌：接上式，左弓步不变，右手内收，左手前移，将匕首移交左手之际，左右手向两边分张，上体伸直，抬头正视前方(图90)。随之重心移于右脚的同时，右脚猛蹬地抬起向前正踢腿，脚尖钩紧，高与额平，两臂分张原式不动(图91)。动作不停，当右脚踢起之后随即向后落地，重心后移下沉成左虚步的同时，右手随落步向右后划甲上举于头顶后方成亮掌势，左手握匕首向前划弧屈肘收于腰间，拳面贴腹，肘尖朝左前方；正头颈，目视前方(图92)。动作不停，左脚后收，上体左转面向正西方时，身体直立，两手下落贴于大腿两侧，成立正姿势，平心静息，全式动作结束(图93)。 |
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