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传统武术套路的出现是有很多原因的，一个是历代武术传人在学习的过程中，有所证真之后，有所创新而进行补充，为了更好的记忆，就根据功夫的不同风格把他们纳入不同的套路之中；另一个则是所学之人，练武练成了狂人，没有自知之明，胡乱创造招式，又往下传，因又有部分真功夫在内，以至于于后学之人，不知真假，此种功夫害人不浅。 同时，由于新中国的成立，当年国家大力收集传统武术资料，以便更好的挖掘应用。只是由于历史的原因，很多技击的功夫被放弃了。然后又因为武术套路进入了体育比赛，为了表演得高分，慢慢加入了一些难度比较高的动作。这些动作并不适宜用于健身，也很难应用于技击，只是纯为了表演而创，这种武术套路就归属于现代武术套路范畴了。 这是仅就真正恪守传统的武术套路怎么应用，来提出一些自己的看法。因个人原因，对武当和太极拳更熟悉一些，这里仅就以太极拳为代表叙说一二吧。 太极拳流传得最广的应该是简易二十四式太极拳，这套拳虽名为二十四式，其实去除相同的式子，只有二十式，比如左右蹬脚应该被视为一式，单鞭亦如是，下势独立也是这样，还有揽雀尾，一共前后有四式是相同的，重复的。 同样的，杨式太极拳85式之中其实也只有36式，其他的多为重复。以理同观之，在社会上广泛流传的太极拳套路之中，很多动作和式子是相同的。那么真正想学习太极拳的，其实只要练好这些式子就可以自行调整组合了，不必要为了记忆前后顺序而烦恼。 在真正的宗风武学中，太极拳的习练并不是一练就练一个套路的。而是找出一个式子反复千遍万遍的习练，直至实现太乙循经，也就是在练习时能让体内的真气呈现一个完整的内力循环，每练一遍，体内真气就能形成一个循环，这时才进行下一个式子的锻炼。 当然这个要求太高了，可以说绝大多数人都办不到，那怎么办？降低点要求，就是把一个式练到很熟练了，先是做到流转自如，式子先练熟悉了。然后再努力做到气与力合，之后再练下一式为佳。 什么是气与力合？就是在练习中，能感到周身有力，每个动作，每个式子，都能体会到他的升降开合中的力量转换，力与气已经初步合而为一了。 这时再练习下一个式子就可以很快的掌握。这里说的单练一个式子，并不是说不能练其他的，只是以一个式子为主练，一练就一个小时，两个小时。其他的动作可以在有闲暇时演练一二，以作身心调剂。 其实这样才是真正的练功夫，一练就练一套的，只是在松筋活骨，在锻炼身体，不是练太极。 当然并不是说套路没有意义，套路的存在，一个是为了有一个完整的相同风格功夫能更好的组合在一起，便于记忆。同时真正的高深的功夫，他的前后顺序在一定程度能让内力循经起到更好的锻炼效果。 这里以武当宗传的先天三十六式太极举例，按旧的宗习，他是分为四个阶段来修习的，每段九式。每阶段的尾式均含内敛气脉为特点，以团敛内气为基础，这样就形成了太极拳的独特神采。每个阶段的锻炼都是有其特殊的作用，能更好锻炼元气。 从功夫的角度来说，他们的修炼难度是循序渐进的，每段式子的内练是由浅入深，逐渐提高进行升华。这样的锻炼则能让内力日渐充沛，内力的循经层次也逐渐得以提高。从内功的角度来说，就是内力的循行更加的变化多端和繁杂，经过长期的锻炼，就能慢慢的达到“琉璃之身”，真气运行遍于周身。 这也是传统正宗武学的风姿吧。真正有志于学习太极拳，想要有所提高的朋友，当努力修行，以自已的老师教导为宗，认真习练，不可以贪多求快，那样得来的只会是拔苗助长，结不了果实。（这里的老师是指明师，真师） 当元气充实有成之后，气血滋养肌肉筋骨，自然筋骨强健，肌肉结实有力，全身力量都能很好的掌握，此时稍经演练技击功夫，就能水到渠成，有所成就了。 所以想以传统武术套路学习功夫者，当要明白，套路是装着真功夫的套子，不能只是隔着套子练功夫，而是要深入进去，认真习练每一个式子，这样才能真正的学到东西！ 如喜欢此文，敬请关注，收藏，点赞，转发！ 武当太乙铁松派代14代传人 武当先天太极拳代19代传人 凌霄客 |
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