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血脂高的人,脸上会有这4个表现,一发现最好去查下

2018-08-31  北方狼他爹

高血脂和高血糖、高血压被并称为“三高”,主要是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,对人们健康的危害很大。它容易导致血管内动脉粥样硬化斑块聚集,血管变得狭窄,血流不足,引发冠心病等疾病。严重者会引发心梗或中风,危及生命。
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脸是人们健康的窗口,很多疾病都可以在脸上表现出来,高血脂也不例外。如果你的脸上有这3个表现,说明你的血脂高了,一发现最好去检查下。
1、睑黄疣
血脂高眼睑部位会出现一些发黄的疣体,这种疣体叫睑黄疣,它是由于脂质沉积在眼睑部位,导致皮肤出现黄色或橙色斑块。睑黄疣主要出现在眼睑部位,但面部的其他部位甚至脖子上也会出现。它本身对健康不会有明显危害,但却是血脂水平很高的预警信号。


2、角膜老年环
老年环也叫角膜弓,是出现在眼角膜上的一个圆环斑点,表现为白色圆形症状,因角膜没有血管供给,全靠细胞之间营养渗透。老年环反映胆固醇在该处的存积与脑动脉硬化有关,也是血脂高的症状表现。
3、视力下降
当高血脂症状比较严重的时候,血液当中富含油甘油三酯的那些脂蛋白就会从毛细血管当中漏出来,表现在眼睛周围也就是眼睛中的黄斑,对于视力会造成很大的影响。另外,高脂血症是引起视网膜血栓形成的最常见原因。
4、耳褶
耳朵的皮肤是比较光滑的,如果出现不光滑、褶皱的情况,说明血脂高了。耳垂是耳朵反应心脑供血不足的最敏感的部位,耳垂上出现皱纹,就反映出耳垂营养不良,血脂增高,心脑供血不足。临床统计,高血脂患者中有超过75%的人出现耳朵褶皱的情况。


那么,血脂高的人该如何降血脂呢?出来适当的运动,多喝水外,饮食上的调理也很重要。
研究发现,每天吃三到五颗核桃最有益健康,可以起到降低血脂的作用。因为核桃富含大量抗氧化剂多酚类物质,能够稳定自由基,降低血脂,预防健康的细胞受到自由基侵害。

洋葱是一种健康的食品,含有丰富的前列腺素A,可以降低血液的粘稠度,降解水中的有毒物质,避免血栓和血管堵塞的症状。而且洋葱含有大量的抗氧化剂,可以清除人体内的氧自由基,增强新陈代谢的效率,减轻细胞癌变的风险。

绿茶含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖等成分,有排毒、降脂的作用,可减轻肝脏代谢负担,降低血液粘稠度,助消化,降脂。

绿豆具有降低胆固醇、降低甘油三酯、降低血脂的作用,经常食用能够明显的降低血脂,对于血管硬化、血液浓稠的人来说是好食物。很多人吃绿豆汤的时候放会很多糖,但多余的糖分会被吸收变成脂肪,反而会升高血脂。因此在食用的时候最好少加糖,或者不糖加。

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