 我叫小玲，是一名会计，我今天想把我自己摆脱颈椎病的过程给大家分享一下，希望可以帮到更多的人，不要在走弯路，如果你有和我相似的经历，那么请看下去。 我今年35岁了，是在一家公司里面做会计工作，在我们这个二线城市也算是一个白领了，工资待遇都是不错的，虽然看着是一份光新亮丽的工作，但是工作量是非常非常大的，有时候还需要加班，其中的心酸可能很多人都无法想象到，高回报也有高风险，起码对身体来说，是在超负荷运作。  很不幸运的是，我长期的会计伏案工作，导致我经常头痛，头晕，脖子还比较僵硬，开始的时候以为是自己太累了，就没注意，以为是太累了，后来有时候觉得手臂也是麻的，无法正常工作，虽然有一堆症状，可笑的是，我却对颈椎病一无所知。直到有一天实在是受不了，才去医院做了个检查。 当拿着诊断的单子后，才知道自己得了颈椎病，当时并不知道这个病的严重性，后来医生告诉我说，我的颈椎病已经算是很严重的了，如果不积极的治疗的话，会越来越严重而且，最严重会导致中风，下肢瘫痪等等·····  听了之后我就吓坏了，不知道颈椎病会带来这么严重的后果，内心非常的害怕，想想自己这么年轻，以后的日子可怎么办。后来，医生就给我开了几盒药，有的还是进口货，很贵，有的100多块钱一盒的只能用3-4天，后来我可以说这些产品对我没有任何作用，并嘱咐我要忌辛辣、咖啡浓茶、鱼腥、油腻的食物。 回到家里，就开始吃药治疗，我每天都准时吃药，因为害怕自己会严重，把希望都寄托在药品身上。结果，每天都吃十几片药，吃了有一个多月，脖子疼痛没有远离还跟原来一样，胃部也很不舒服，去检查说是吃药吃的了，真是让我欲哭无泪，对我而言，产品基本判定无效，每天还是颈椎疼痛，工作也有心无力，效率下降，被公司的老板提醒了好几次，我也不敢说自己得了病，内心的苦只有自己才知道。也许有些颈椎病病友吃药有用，但是我也弄不清我到底是怎么回事。没办法，钱已经花了，药也吃了，只能认命了。在这期间我也翻阅各种颈椎病资料，才知道治疗颈椎病可不是一天两天的事，而是一场长期的抗争。  后来老公的同事介绍我去一家认识的推拿按摩诊店，说是按摩推拿手法对治疗颈椎病有很好的效果，就让我去试试。于是每天下班之后，我都去这家推拿按摩店做什么“牵引”治疗以及颈部按摩，说真的，刚按摩的那几天感觉颈部特别舒服，疼痛也缓解了不少，只是有时候还是突然感觉眩晕，恶心。在按摩了大概一个多月，我发现疼痛，僵硬似乎又回来了，而且比之前更严重了。久病成医，自己也不断学习查找资料，才知道治疗颈椎病不能盲目的按摩，否则会加重病情，这一次的希望，又破灭了。 经过前面两次的失败治疗，失望透顶让我病急乱投医，我就不断在网上开始找寻治疗偏方，也和很多网友探讨各种治疗方法，一次从网友发的帖子那里得知，自己配一些中药做热敷，对缓解颈椎病疼痛头晕十分有效，为了治疗我拼了!去中药店买了很多药材回来，把药材熬制过之后放在纱布里面敷在脖子上。一星期过去了，根本还是没效果，而且疼痛丝毫没减。 后来自己也试过针灸，也不断的看网上的文章学习，做过颈部体操：说是可以起到缓解肌肉紧张作用，我每天坚持做90次，坚持了6天。一定程度上缓解了疼痛，但后来作用不太明显。还做过背部肌肉练习：这一动作可以使后背肌肉得到很好的锻炼，有用缓解疼痛一段时间，后来没作用了。慢跑，学游泳等等都试过，最后的结果都是让我彻彻底底的失望。心情非常不好，工作的时候也乱发脾气，领导又找我谈过好几次话了!  后来，我告诉老公说，我放弃了，不在折腾了，这辈子就这样子了，老公说要不就去手术吧，我是坚决反对手术，我怕手术后的我更不如以前。真感谢老公对我的支持，虽然没有治疗好我的颈椎，但是他却一直陪伴着我，从没有半点怨言。 又过了一段时间，我没有再去折腾我的颈椎，就在家好好休息，一天，我的老公远方的一个同学到家来玩，聊天中得知我有颈椎病的情况，说他之前的一个朋友也是有很严重的颈椎病，和我的症状很类似，但是现在他已经基本上痊愈了，不知道用了什么好的方法，然后就把他的这个朋友的联系方式告诉了老公。我告诉老公说，算了吧，现在根本没有什么好的方法治疗。老公看着我说，我都不放弃，你怎么就放弃了。都试了那么多种方法了，不差这一个。我感动的看着我的老公，不知道说什么好，真的很感谢我的老公这样子对我不不离不弃。 后来老公就委托他帮我邮寄一些来。收到药之后，我就立即用上了，当时还是半信半疑，觉得没什么希望。但是用了有4天之后，就感觉颈椎疼痛感减轻，手臂的麻木感也有所减少，有股热流在颈肩处蠕动，像经络被打通的感觉，我知道，这是药在起作用了。  用到半个月左右，就感觉每天脖子颈椎都是轻松的，很舒服，工作时间长也不头晕了。在坚持三个疗程之后，真的令我非常震惊!真的是震惊啊!我的颈椎彻底的好了，恢复了之前的样子，我终于不用再为我的颈椎病发愁了，我可以自由的工作，学习，玩耍，并且天天坚持运动健身，因为最后健康才是最重要的。 后来我就查了一些关于养生贴的资料，这个秘制中药贴，拔出身上的湿毒，循经养生贴流传至今经过改良后，对于颈肩腰腿和风湿骨病都有奇效。以后的日子里，我也给朋友推荐过，治疗腰间盘突出，关节炎，都是有很好的效果。 期间我缓解颈椎病方法，在这里分享给大家： 1、左顾右盼：上身直立位，双手插腰，头向左、右旋转，做八个 节拍。 2、伸颈拔背 :两肩放松下垂 ,同时颈部尽量向上伸，似头顶球状 ,做八个节拍。 3、回头望月。半蹲位，左手放在头后，右手背在腰部，头向后上方旋转，如回头望月状，停顿五秒。 4、环绕颈项：头颈放松、缓慢转头，顺时针转与逆时针各转四个节拍。 5.按摩颈部：全身放松，将双手除拇指外的其余四指竖置于后颈部两侧，自上而下，自下而上，逐次按摩颈椎两侧肌肉，共八个节拍。 |
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