肺癌最怕的4种小零食,坚持每天吃,轻松排出肺部垃圾,远离肺癌
冷空气的来到,减弱了雾霾。不过我们还是应该吃些清肺、排毒的食物,增强身体来抵御雾霾伤害。今天小编给大家介绍几种可以清肺的食物,多吃可以补充多种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
枇杷 中医药性:枇杷性凉,味甘酸,有润肺止咳、止渴、和胃的功效。枇杷不仅果肉可入药,其核、叶、根也 有药用价值。常用来制成枇杷膏、枇杷露、枇杷冲剂等,治疗肺热咳嗽。
蜂蜜 蜂蜜是一种非常有益身体健康的食物,其性味甘平,能入脾经、肺经、大肠经,可以润肺、解毒、补中,蜂蜜经常被用来治疗咳嗽、肺燥症状。
雪梨 雪梨味甘性寒,含苹果酸,柠檬酸,维生素B1、B2,维生素C,胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。
黑木耳 多吃些黑木耳也可帮助我们的肺脏排毒。 黑木耳含有丰富的植物胶原成分,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的异物也具有溶解与氧化作用。 |
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