钟南山提醒：常吃3种“碱性食物”，润肺止咳，连吃7天，将肺部刷得干干净净！

冬天空气干燥，所以我们生活在这样的环境中，体内的毒素会逐渐加重。特别是，肺部的毒素积累缓慢，因为我们每天都在呼吸。现在是一个污染更严重的社会，许多工厂继续向空气中排放污染物，对我们的生活环境造成威胁，在这个环境中，我们很容易受到肺污染，导致肺部疾病。肺炎、肺结核、甚至肺癌现在的发病率相对较高，很多人在很小的时候就患上了肺癌。现在有很多人喜欢抽烟。虽然大家都知道吸烟对我们的健康是非常有害的，但很多人还是禁不住吸烟，因为香烟中含有令人上瘾的成分：尼古丁，同时焦油和一氧化碳含量也很高，这些成分是肺炎、肺结核甚至肺癌的罪魁祸首，所以我们应该在平时戒烟。通常多吃对肺有益的食物。

常吃三种碱性食品，保湿肺止咳，吃7天，刷肺干净！

1.枇杷

枇杷不成熟，果皮绿，熟后果皮呈橙色，果皮上有一层细腻的绒毛，看上去很可爱，很动人。枇杷味道很甜，有很好的保健价值和治疗效果。经常吃枇杷能滋润肺，止咳润湿，能帮助我们清理肺垃圾和毒素，对预防肺炎、肺结核和肺癌有显著的效果。

2.鸭梨

鸭梨属于各种梨类，其果皮比较硬，但果肉味道细腻而甜，所以夏天吃起来很渴。鸭梨含有丰富的维生素和矿物质，同时纤维素含量也相当可观，所以经常吃鸭梨具有很好的润肺止咳清热解毒作用，可以帮助清除肺部毒素，从而排除肺炎、肺癌等肺部疾病。

3.蜂蜜

蜂蜜是当今人们非常喜爱的一种碱性食品，因为它是由小蜜蜂采集的花粉制成的，所以它属于一种纯天然的营养产品。通常吃蜂蜜具有保湿肺和清肺的良好效果，因此它可以使肺变得更干净更干净，使我们免受肺炎、肺结核和其他肺部疾病的威胁。