方法：此外用双手拇指或者中指按压同侧天枢穴半分钟，然后顺时针揉按2分钟，以局部感觉到酸胀并向整个腹部放散为好。 功效：长期坚持按摩天枢穴，也可以有效降低血脂。 天枢穴：腹部要穴，防便秘 除了帮助降血脂，天枢穴还是腹部要穴，能够疏调肠腑、理气行滞、消食。天枢穴位于身体的中点，人的气机上下沟通、升降沉浮都要经过这里。实验和临床验证，按揉天枢穴可改善肠腑功能，消除或缓解肠道功能失常而导致的各种症状，饭后半小时按揉天枢穴可有效缓解便秘。
点击上面天枢穴视频 方法一、两脚分开站立，与肩同宽，以食指、中指的指腹按压天枢穴，同时向前挺出腹部并缓慢吸气，上身缓慢向前倾呼气，反复做5次。 方法二、两腿并拢坐在椅子上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，换右腿上抬、收回为1次。反复做5次。 阴陵泉穴和天枢穴堪称人体的天然降脂药，常按这两个穴位等于吃了降脂药！ 最重要的是，每天坚持按一按，还能够帮助排毒，预防便秘！快发给身边的每一个人吧！ | 
