大家都说消瘦的人是肠胃吸收不好，怎么才能把胃养起来？

养胃分为：身体脾胃虚弱的人和有胃病的人样子养胃

身体脾胃虚弱的人，胃部冷痛

身体脾胃虚弱，消化不良，腹胀腹痛，食少腹胀的人，养胃还是以自己的饮食为主，注意饮食和日常生活习惯就会好。

1. 忌暴饮暴食，三餐定时定量。减少腹胀腹痛
   
   
2. 少生气少郁闷。
3. 餐后适量的运动。

有胃病的人

有胃病的人，比如胃溃疡，胃炎其他的胃病。

养胃从治疗疾病抓起，配合饮食食疗，日常的生活饮食习惯注意。

1. 注意上面的几种
2. 少吃辛辣刺激生冷食物。如，啤酒，水果，醋，烧烤制品。
   
   
3. 少吃油腻，不易消化产气的食物。如，肥肉，大鱼，大肉，土豆红薯，粉条