小王今年才28岁，要不是胃癌的来袭，有着大好前程等着他。小王大学毕业还不到5年，在苏北一城市的一家大型企业上班，已经成了一个部门的负责人。白天为了赶工作，都吃外卖或者快餐，从来不规律吃饭。晚上，不是和同事就是和合作伙伴出去吃夜宵，365天，至少有200天吃夜宵。半年前，小王出现了消化不良，胃部不适，胃痛胃胀，是年轻人经常遇到的问题。才开始还认为“年纪轻轻，不会有什么大问题”，吃点药就好，结果久久不好，到当地医院一检查，确诊为胃癌，已经是晚期。来到江苏省肿瘤医院肿瘤内科，这里的专家也告诉他们，小王的确失去根治性治疗机会，能用的治疗方法也不是很多。 大家平时一定要爱护自己的胃，不要出了问题再追悔莫及，今天给大家32道养胃食谱，平时有时间都可以多滋养一下，简单也不会费太多时间。 养胃酸汤面用料做法山药玉米养胃排骨汤用料做法小米南瓜粥用料做法养胃番茄疙瘩汤用料做法备料：两个中等大小的西红柿，切碎成小丁，三四根香菜，两个鸡蛋打散 面粉放在一个碗里，放一点点盐，再放少许食用碱 一点点加水，搅成差不多大小的面疙瘩 打火，倒入少许油，油热后放入西红柿翻炒，放入一点点糖提鲜，炒到面一点的时候加水，等水开，尽量让西红柿看不到块，融入汤里， 把鸡蛋倒入锅中用筷子搅开鸡蛋，倒入适量酱油，开后放入面疙瘩，不停搅拌，煮两分钟就差不多了，放入适量香油，少许盐搅拌均匀可以出锅了 出锅后，放入少许香菜，可以开吃啦
美龄粥，清肠养胃良方用料做法将糯米和粳米以2:1的比例混合，凉水泡发两个小时以上 山药洗净、切段、蒸至软绵，稍放凉后刮去外皮，压碎成泥状 锅中倒入豆浆和凉水，开中火煮沸，放入泡发好的粥米，搅拌均匀 煮至沸腾，加入山药泥，拌匀，转小火熬煮约20分钟，需不时保持同一方向顺时针搅拌 熬到粥汤浓稠，放入冰糖，稍煮一会即可出锅，最后撒上泡发的枸杞点缀
山药养胃粥用料做法怀山药选面一点的，最好是铁棍山药。去皮洗净切长方小块。（带一次性手套，要不弄手上特别痒痒。如果真的痒了就用热水泡用醋搓） 大米绿豆和小米的比例是9:4:3 大枣也可以选小一些的，如果选小枣就放5-8颗。大的3、4颗就够了。撕开去核。枸杞葡萄干和大枣洗净 以上食材一同放入砂锅中，大火煮开，放小火，过程中搅拌。绿豆大米开花后再焖20分钟即可关火。就完成啦~有时候还可以再放些桂花一起煮哦
苹果养胃汤用料做法蔬菜鸡蛋养胃小米粥用料做法大米和小米混合，比例随意，喜欢大米多扔大米喜欢小米多扔小米，加水煮开（正常煮粥的水量） 香肠切薄片，油麦菜去梗，洗净，切碎，鸡蛋加少许料酒打散。 大小米煮开后转小火，撇去浮沫，加香肠，继续煮，小火煮大概15分钟，盖子留条缝防止瀑锅。 下鸡蛋，一边下一边用筷子顺一个方向搅和，搅成蛋花。 下切碎的菜叶，加盐，少许麻油，黑胡椒粉，小火再煮个3分钟，搞定～
清肠养胃炒三宝用料做法养胃鸡丝粥用料做法把水烧上，大米（和薏米一起）淘洗干净，沥干水，加一勺油搅拌 水烧开之后，倒入大米，搅拌3分钟 调到中火，计时30分钟，盖上盖子。鸡胸肉切丝，加料酒和生抽腌制。青菜切丝。时不时搅拌一下粥 15分钟的时候调成大火，盖子露点缝以防溢出。调大火之后要经常搅拌防止粘锅。23分钟的时候倒入鸡肉丝（沥干水分），立马搅拌打散鸡丝。最后两分钟的时候加入青菜丝 碗里加点盐或者大蒜盐，加点麻油，倒入煮好的粥搅拌均匀
养胃食疗汤用料做法莲子提前泡发，如果是带芯的，要用牙签把莲心去除，不然炖出的汤会苦。莲心降火，而这道汤是温补养胃，所以不可以带莲心。干的猴头菇不好处理，如果处理不好的话，会发苦。所以我都是直接买的处理好的，免洗免泡。直接可用的。京东买的七朵好菇的，不错。可以试试。 先来清洗一下猪肚，刚买回来的猪肚上面布满粘液。先用流动的水冲洗掉两面的杂物，然后倒点白醋搓一搓，再洗掉。加上面粉，继续搓洗。沖净。两遍后猪肚已经很清爽了。 烧一锅热水，用一个盘子套进猪肚里面。把猪肚撑起来。焯烫3分钟左右。套盘子是防止猪肚在焯烫时严重回缩。 焯烫后的猪肚，用刀刮去两面的老皮死茧还有脂肪。继续用温水冲洗干净。这样做出来的汤才不会油腻。 把猴头菇塞进猪肚里面。放进炖锅里，加上足够多的热水。一小块姜。大火烧开煮半个小时左右转小火慢慢煲。总共时长大概为2个钟头左右。 这是炖到一个半小时左右的时候，汤已发白。把猪肚捞出来，用刀或者剪刀切成一条条的。再放进炖锅里继续炖。 同时，把洗好的莲子一起倒进去。继续煲半个小时左右。最后根据个人口味调入适量盐，喜欢胡椒粉的也可以加点。 此汤特别鲜美，不用加鸡精。
养胃红糖发糕用料做法养胃：南瓜浆用料做法养胃八珍糕用料养胃炒米粥用料做法淘好米沥干水 放在无水无油的锅里炒制金黄 微微有糊香 盛出 待冷却 炒米和水按1：5的比例 放入砂锅煮稠 有一种糊糊的麦香味 玄米茶里的玄米其实就是炒米呢
小米红枣蛋黄饼此款也可做宝宝的辅食 用料做法小米倒入碗中，加入清水，浸泡1个小时至米粒膨大。 小米一定要提前浸泡，这样才能更容易打成米浆。 优质的小米呈金黄色，富有光泽，米粒饱满，很少有碎米，米粒非常干净。用鼻子闻闻会感觉到一种清香味扑鼻而来，没有其它异味。 大枣放入碗中，加入清水清洗干净，浸泡半个小时。 浸泡好的大枣切除枣核，切成小丁。 大枣丁放入破壁机中，倒入沥干水分的小米，继续加入120克的清水。 破壁机调至时间30秒，转速选择5，启动程序。 破壁机工作中，坐等搅打出的细腻红枣米浆。 打好的红枣米浆用过滤一下，这样会更加的细腻，做出来的小饼口感更好。 破壁机搅打后的米浆是超级细腻的。如果用其他工具，打出来的米浆不后细腻，可以用滤网多过滤几次。 加入提前准备好的一颗蛋黄。 继续倒入面粉，搅拌均匀，直到无面粉颗粒。 面粉最好过筛，不然面糊容易出现有好多好多小面疙瘩。 搅拌成略粘稠，面糊滴落流下，纹路不会马上消失的状态就可以了。 仔细看下搅打后的状态，太稠的话容易里外受热不均匀，太稀又特别不好控制。 平底不粘锅开小火，直接舀入一勺子面糊，从上往下倒入锅中，成小圆饼状。 如果使用不粘锅就不用刷油了，非常容易操作。煎饼时切记一定要用小火，这样操作的时间充裕，不容易煎糊。 饼的大小可以自行控制，不建议太大，小一点，更加方便抓取。 小饼半凝固状后，撒上白芝麻。 煎至凝固后，翻面，继续煎1分钟。 熟透就可以出锅啦，这个小饼保存也非常方便，如果一次吃不完，也可以冰箱密封冷藏保存2-3天，吃的时候再蒸一下或者煎一下就ok了。
美人豆浆用料做法 （）黑糯米红枣红糖粥用料做法芡实薏米山药羹用料做法将三种食材用水冲洗一下，然后放入电饭锅中，按照煮粥的水量添加水，浸泡一夜（10小时以上），然后电饭锅的煮粥功能煮至软烂即可。 如果消化功能很弱，可以把煮好的粥用料理机打成糊糊再喝，可以帮助消化吸收。 坚持每日早晚食用，20天后就会感觉到身体很明显的变化。
养胃茄汁面用料做法冰箱里冷冻过的番茄，用开水冲一下皮自己就掉了。放置两分钟。 将番茄切丁，葱切丁。 用加少许盐的温水和面。 等面醒好了切成小面团。 给面抹上食用油用保鲜膜裹好。 锅里倒入油。 放入盐，白糖，调料，鸡精大火熬汁。 等熬好了加入开水烧开。 这时把醒好的面用擀面杖从中间压一下。 拉至长条 然后把面揪到锅里。煮两分钟关火，洒上蒜苗。 超级养胃的茄汁面就做好了。搭配个小菜就更美味了！
养胃秋葵饮用料做法暖宫养胃粥用料做法锅中烧开水 加入小米 银耳冲洗干净撕成小朵 加入红枣小火煮25分钟 加入红糖 待红糖溶化关火即可
艇仔粥---养胃用料做法养胃红豆八宝粥用料做法猴头菇养胃汤用料做法一个猴头菇，红枣，薏仁，枸杞，准备好 洗米水烧到40度到60度左右，把猴头菇放入 用碗把它压到没过自己，做别的事情吧，要浸泡两个小时哦 泡好后你会发现水变成黄色，用水清洗知道用力捏出来的水变清澈，那么咱们切片吧 瘦肉也只要一点哦，切片，水煮沸抄一下哦，去腥味哦 把切好的猴头菇放入，肉片放入，开始煮吧，我这个是两个人的量，煮一个半小时，加红枣，枸杞，桂圆肉，薏仁，然后等一个小时开吃！健脾补胃
松茸竹荪汤 | 清淡，养胃用料做法柴鱼花片放入冷水中，大火煮至即将沸腾； 捞出柴鱼花片，放入泡发好的竹荪和切片的松茸，大火煮10min； 关火后放入少许的盐，和刚才煮过的柴鱼花片即可，特别特别的清单！ 松茸也可以直接切成片，涂少许的橄榄油，撒少许的海盐，放入烤箱200度烤10min即可
养胃生津“冰糖雪梨银耳羹”用料做法养胃面筋汤用料做法面粉倒入干净的小盆，开始倒水，因为面团吃水程度不同，配料中的克数只是参考，以下面图中的湿度即可。标准就是没有面疙瘩，全部都湿润，便于后期的搅打。 面粉全部湿润后开始用筷子搅打，我一般都是一手抱着盆一手打。搅打的方式很重要，筷子从离自己较远面团下方插入，然后从离自己进的这一边挑上来，上下画圈的方式进行。像打鸡蛋一样。可以多练习几次，我第一次开始时也不行。搅打一会就上劲不好打了，常温松弛一会儿再打。一般我会打三五分钟然后放那干会别的事过一会想起来了再打会，呵呵。就这样搅打两三回。面团就变得光滑细腻了。 光滑的面团 最终搅打到什么程度呢！？用筷子挑一下，整个光滑的面团全部离开盆子就好了。这时候可以用凉水把它泡起来，避免变干。等到快做饭的时候再处理它。 用泡面团的水开始洗面筋，用筷子就行，不断按压，最好后洗好的面筋成乳酪黄色。为了方便确认状态我把面筋单独盛出来。 最后将水烧开后转小火，用筷子挑出面筋开始顺时针画圈，面筋熟了以后就会脱离筷子形成有嚼劲的面筋絮。最后把洗面筋的面水倒入锅中面筋汤就变得稠了，不喜欢也可以不到。最后我加了一点蛋花。
养胃蒸香菇西兰花用料做法温补养胃乳鸽汤用料做法食材大集合~ 搭锅烧水，开水中加入姜片，将切块后的乳鸽焯水去腥； 百合洗干净提前泡发；将所有食材统一放入炖盅内；然后加入纯净水淹没所有食材； 养生壶内加水1000ML，将炖盅放入，并选择养生汤功能； 一碗香喷喷的乳鸽滋补汤就完成啦~
养胃综合蔬菜汤用料做法食材调味：将所有食材洗净、对切，上面撒盐、黑胡椒、糖、橄榄油，并用手抓匀 烤食材：食材入烤箱，190度，上下火，烤45分钟 做浓汤：将烤完的食材去皮、渣，和百里香、适量高汤一起放入料理煲中做浓汤 调味：加入黑醋一勺，橄榄油一勺，搭配苏打饼干一起食用
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