痛经
月枣汤 材料:月季花10克,大枣12克。 做法:水煎加适量蜂蜜调服。 功效:对经气潮热有很好的食疗效果。 双耳粥 材料:黑木耳、银耳各10克,冰糖30克,粳米50克 做法:将黑木耳、银耳用温水泡发,去杂质洗净,勺粳米同煮成粥,加入冰糖即成,每日服2剂。 功效:主治气血两虚引起的痛经。 2.月经病 玫瑰花茶 材料:玫瑰花苞少许 做法:直接将其洗净,冲泡当茶饮,也可根据自己口味加适量冰糖。 功效:适合月经周期不准,且内分泌失调引致脸上长痘痘的女性长期饮用。 |
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来自: 中医聚会图书馆 > 《123.月经不调痛闭经血崩》