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女人过了四十岁,尽量多吃这些营养品,对人的身体健康非常有益

 饮膳道人 2018-09-06

桃胶被广大爱美的女性称为平民燕窝,桃胶会对消化道和肠道形成一道光滑的保护膜,能很好的促进人体更好的将毒素排出体外。

小小南瓜子有很好的驱虫的功效,老少皆宜,现在我们对体内驱虫都不是很重视了,吃点南瓜子,清理一下肠胃吧。

天目山下,泉水浇灌,绵密软糯,口感一流。富含氨基酸、钾、钙、锌、铁、维生素、碳水化合物、纤维素营养元素,经常食用具有防癌抗癌的作用。

松子有着丰富的营养物质富含蛋白质、碳水化合物、脂肪,其脂肪大部分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,还含有钙、磷、铁等微量元素,对人的身体健康非常有益。

颗粒饱满,乌黑透亮,体型匀称,色泽诱人,幽香不绝,口感浑厚,后味回甘。

精选无花果“果肉软糯”,里面富含果籽,果肉软糯多汁,甘甜多蜜,一口咬下去,清香甜美。

核桃中含有大量优质脂肪和蛋白质,容易被人体吸收,女人多吃核桃,能滋润皮肤,会让皮肤越来越透亮

乌枣与大枣不同,它口感软糯酸甜,有很好的补铁养血的作用,产后妇女常吃乌枣可以助于恢复。

农家自制柿饼,柿子充分接触阳光,甘甜可口,做出来的柿饼也是很美味的。

“平民燕窝”就是很常见的银耳,女人坚持食用银耳羹,皮肤紧致,还能有效淡化色斑。

椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫,而这样则有利于妇人生产。子宫是一个相对大的肌肉器官,在生产过程中需要大量的糖分。

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