每天用它煮水喝,三高没了皱纹少,效果让你意想不到
玉米须作为玉米的一个部分,很多人都会忽视它的存在,但其实它算是一根玉米最重要的部分。可以说玉米好不好,全得看玉米须怎么样!
玉米须功效 ▲视频来源:一分钟谈健康 / 治 疗 肾 结 石 / 玉米须有利尿、泻热的功能,对于治疗肾炎、水肿和肾结石等有较好的治疗效果。其中尤其是对小儿慢性肾炎的治疗效果最为突出。
/ 降 低 血 压 、 血 糖 / 玉米须中含有皂甙、黄酮等物质。常饮用玉米须煮的茶,能起到降低血压和血糖的作用。
/ 止 泻 / 生活中如果因为饮食不当导致消化不良而引起腹泻,可以用玉米须煮水,喝下后腹泻的症状会得到有效缓解。
/ 减 肥 去 水 肿 / 因为玉米须具有利尿的功效,能够排出人体多余水分,因此经常水肿的朋友可以多尝试喝玉米须水。 健康的玉米须吃法 / 水 煮 玉 米 须 / 这个方法最简单,只需要一缕玉米须即可。是适合常年必备的养生茶系列~
备适量玉米须,下锅大火煮水约10分钟,然后转小火。用漏勺将玉米须筛出,等汤凉了就能喝了。 / 红 枣 玉 米 须 茶 / 女性朋友还可以尝试这款红枣玉米须茶,具有美容养颜的功效,口感微甜。是最为下午茶的不错选择~ 材 料 玉米须 / 红枣 / 红糖 做 法 将新鲜的玉米须取出,洗净后泡水。
将准备好的原材料下锅和水煮约20分钟。 煮好后盛出汤,放凉后即可食用。 玉米须虽好 但还是有些事项需要大家注意的哦~ 这些事要注意 / 注 意 用 量 / 虽然玉米须对身体没有副作用,但是本着适度的原则,小编还是建议每次的用量以3-5克为好。
/ 勿 空 腹 饮 用 / 在饮用玉米须做的茶时,最好不要空腹喝。空腹的时候血糖降低,饮用玉米须茶会适得其反。
/ 选 用 新 鲜 玉 米 须 / 制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须,而不用裸露在外的。如果是用风干的玉米须泡茶,要用储藏良好的。
看到这里是不是感觉还少点什么? 没错,小编接下来要教大家怎么快速取玉米须~ 快速取玉米须的方法 / 微 波 炉 加 热 法 / 首先用将整个玉米连同外面的叶子一起放进微波炉中加热,约4分钟左右。 然后取出加热好的玉米,用刀切下玉米根部的一小块。 再用一条毛巾包裹住玉米叶,另一只手反向拉扯玉米棒。 这样一来,玉米须就和玉米棒快速分离了。只需要再将玉米须收集起来就好。 / 手 搓 法 / 这个方法就更简单了~将手指戴上两圈橡皮筋,然后揉搓玉米,也能快速剥落下来。 或者是购买专业的去须工具,往下一拉即可获得玉米须~ |
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